Пост канала
- видео
Что важнее: идеальная методика или дисциплина? Можно бесконечно искать лучшую программу, менять упражнения, тренеров и тренировочные системы. Но ни одна методика не принесёт результата, если соблюдать её только тогда, когда есть настроение. С другой стороны, одной дисциплины тоже недостаточно. Если программа не соответствует вашему уровню, цели и возможностям организма, упорство может привести не к прогрессу, а к переутомлению, травмам и разочарованию. Результат появляется тогда, когда соединяются две вещи: — грамотная и понятная методика; — регулярное выполнение тренировочного плана. Не нужно каждый раз искать что-то новое. Иногда важнее выбрать рабочую систему, довериться процессу и дать организму время адаптироваться. А что чаще мешает прогрессировать вам: отсутствие подходящей программы или недостаток дисциплины? Напишите в комментариях. #гиревойспорт #тренировкисгирями #функциональныйтренинг #спортивнаяметодика #дисциплина #тренировочныйпроцесс
Открыть в MAX- Просмотры
- 739
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 22