Пост канала
- фото
Потихоньку восстанавливаюсь после болезни. Знали, что потеря мышечной массы начинается уже спустя 2 недели без тренировок? А при постельном режиме или в гипсе этот процесс может начинаться уже с 2-3 дня. При возобновлении тренировок восстановление мышечной массы и силы происходит довольно быстро за счет мышечной памяти.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 442
- ER
- 7,8%
- Реакции
- 113