Пост канала
- фото
🫥 Эмоции, чувства и ощущения — это не одно и то же. Их часто употребляют как синонимы, путаясь в себе и в других. Почему важно различать эмоции, чувства и ощущения? Потому что люди: ❌ Смешивают физический и эмоциональный голод. Заедают и тот, и другой. В результате получают проблемы с весом. ❌ Путают восхищение с любовью. В результате получают несчастливый брак, в котором восхищение заканчивается, а любовь не начинается. ❌ Испытывают душевную боль, но сказать о ней могут только посредствам тела, «случайно» поранив его. В результате получают физические увечья. Разбираемся, что такое ощущения, эмоции и чувства. ✅ Ощущения — это то, что человек испытывает физически. Ощущения помогают заметить биологические потребности через информацию, полученную от ➡️ тела. ▪️физическая боль ▪️физически зачесалась рука ▪️физически вступило в голову ▪️физическое чувство голода ✅ Эмоции — это то, что не ощущается физически, но существует на уровне ➡️ нервной системы. Ситуативный ответ нервной системы на происходящее. Эмоции длятся недолго, либо могут быть длительными, если ситуация длительная. Эмоции, как боль, могут проявляться, пока не устранена причина. В каждый момент времени может быть только одна эмоция, но эмоции могут быстро сменять друг друга. Эмоции имеют разную степень интенсивности: ▪️от скуки до ярости, ▪️от смущения до стыда. И разный окрас: ▪️условно положительные ▪️условно отрицательные ✅ Чувства — это то, что человек думает. Это продукт деятельности ➡️ ума. Размышления, умозаключения, логические конструкции, осознания. Это то, как человек пытается объяснить себе свои реакции на жизнь, людей, ситуации. Объяснить и назвать каким-то одним словом. ▪️любовь ▪️ненависть ▪️предательство ▪️обида ▪️ностальгия Например, обида. Обида не эмоция, а ответ на смесь эмоций вины и гнева. Это то, как человек справился с возникшими эмоциями — обиделся. Чувства глубже и устойчивее эмоций. Например, влюблённость — это эмоция, а любовь — чувство. 💡 Как отличить чувство от эмоции? 🤣 эмоции — кратки и ярки ❤️ чувства — устойчивы и спокойны 🤣 эмоции возникают сами по себе ❤️ чувства рождаются в результате рефлексии 🤣 эмоции привязаны к одной ситуации ❤️ чувства привязаны к явлению в целом 🤣 один момент — одна эмоция ❤️ в один момент может быть несколько чувств (например, любовь и ненависть одновременно) Одни и те же наименования могут быть и эмоциями, и чувствами. Например, стыд может быть эмоцией при реакции на конкретную ситуацию, а может быть устойчивым отношением к себе. Или счастье может быть эмоцией в связи с успешным завершением проекта, а может быть устойчивым отношением к жизни. Итак, подведём итог. 1️⃣ Ощущения живут внутри тела. 2️⃣ Эмоции живут внутри нервной системы. 3️⃣ Чувства живут внутри ума. Полезно их различать, чтобы точнее угадывать свои потребности и потребности окружающих, а также лучше ориентироваться в событиях жизни.
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 4