Психоанализ с Люсей

⌛️ Когда желания есть, а сил нет. И когда уже нет ни сил, ни желаний. Бывает такая усталость. Невыразимая. Тотальная. Она случается на фоне истощения нервной системы. Например, человек регулярно тревожится по какому-то поводу: беспокоится за свою безопасность и за безопасность близких, нервничает на работе, работает вне нормированного графика с недосыпами и переработками, волнуется из-за денег или из-за каких-то других проблем. Из-за длящегося стресса силы заканчиваются и уходят в глубокий минус. По-началу такая усталость скрывается фразами: «Я всё могу», «Со всем справлюсь», «Ещё немного…

Осень — время тишины, замедления и отправления смысла в отпуск. 🍂

Знаете ли вы, что такое душевная боль? 💔 потеря близкого 💔 завершение отношений 💔 несчастная любовь 💔 трудности в семье 💔 утрата здоровья 💔 тревога и неопределённость 💔 одиночество 💔 отсутствие сил и желаний 💔 страх о будущем В процессе прохождения психоанализа душевная боль постепенно уменьшается. Не быстро и не просто, зато окончательно. Жизнь, в которой много душевной боли, приносит мало удовольствия. Но по мере уменьшения боли удовольствие становится доступно. Качество жизни возможно увеличить буквально до уровня новой жизни, как до и после. Но есть одно но. Психоаналитиче…

🫥 Эмоции, чувства и ощущения — это не одно и то же. Их часто употребляют как синонимы, путаясь в себе и в других. Почему важно различать эмоции, чувства и ощущения? Потому что люди: ❌ Смешивают физический и эмоциональный голод. Заедают и тот, и другой. В результате получают проблемы с весом. ❌ Путают восхищение с любовью. В результате получают несчастливый брак, в котором восхищение заканчивается, а любовь не начинается. ❌ Испытывают душевную боль, но сказать о ней могут только посредствам тела, «случайно» поранив его. В результате получают физические увечья. Разбираемся, что такое о…

🥹 А может этот человек ещё вернётся ко мне, когда у него не получится с кем-то другим? В самой формулировке подразумевается, что человек куда-то ушёл, а вы остались его ждать, не двигаясь с места. Прощание, завершение отношений и осуществление работы горя исключают возвращение ушедшего, потому что возвращаться уже не к кому. Человек, переживая потерю, меняется, становится другим и оказывается уже в совершенно другом месте. Того, к кому можно было бы вернуться, больше нет. ⛓️‍💥 Работа горя — это окончательная утрата не только потерянного объекта, но и себя того, кто был с этим объектом с…

💧 Когда в последний раз вы с любопытством смотрели на пузыри от дождя в луже? Когда дождь из увлекательного приключения превратился в неприятное погодное явление, мешающее вам торопиться по каким-то важным делам? Детство уходит постепенно, незаметно. И, казалось бы, не возвращается. Но что утрачивается, когда утрачивается детство? ☔️ искреннее любопытство ☔️ прямой контакт с людьми и природой ☔️ фокус на ощущениях ☔️ тишина в голове Всё это возможно вернуть. Если захотеть. Сейчас модно хотеть чего-то материального. Желания из субъективных стали универсальными, одними на всех. Деньг…

👶🏻 Не все помнят своё детство. Неприятное хочется забыть. Иногда неприятного столько, что от детства остаётся одно название. В психоаналитической практике говорят о детстве, чтобы поменять свою нынешнюю жизнь. Потому что забытое не исчезает, а продолжает влиять на жизнь человека, сколько бы ни прошло времени. ⏳ В бессознательном нет времени и пространства. Все события там существуют одновременно и проявляют себя в настоящем. Все конфликты прошлого воспроизводятся человеком бессознательно в его нынешней жизни без осознания, что это уже когда-то было. Бессознательная часть психики — самая…

🔥 Возможен ли психоанализ с ИИ? Возможно ли заменить аналитика искусственным интеллектом? Нет, психоанализ с ИИ невозможен. ❌ У искусственного интеллекта нет Бессознательного — той инстанции, которая составляет у человека более половины того, что называют психикой. Разговоры и «сеансы» с ИИ затрагивают исключительно инстанцию Сознательного Я. С помощью ИИ возможно временно «эвакуироваться» в понимание и знание. Но понимание и знание — продукты Воображаемого регистра психики, они ничего существенно не меняют. Весь конгломерат бессознательных представлений, поддерживающих страдание и делаю…

🤔 У многих, выросших в мирное время, есть или была иллюзия, что жизнь — безоговорочно безопасна. Большинство людей цивилизованного мира живёт в комфортных условиях с уверенностью в том, что их жизни ничего не угрожает. Откуда берётся такая уверенность? Так работает психическая защита: если что-то случается с кем-то, то это случается где-то далеко и с кем-то другим. Но с приближением опасности психическая защита начинает слабеть, а фантазия о том, что жизнь безоговорочно безопасна, исчезает. Что может быть позитивного в таянии иллюзий? Почему бы не жить в иллюзорном, но безопасном мире, гд…

🎯 Близость между людьми — это прямо противоположное от того, что вы о ней думаете Часто близость путают с похожестью. Похожесть не делает людей близкими. Наоборот, с похожими интересами гораздо легче принять другого человека за себя, перестав видеть различия. А замечание различий — это и есть начало близости. Знание, понимание, принятие, угадывание мыслей, чувствование друг друга на расстоянии не имеют отношения к близости, так как описывают младенческое состояние слияния с материнской фигурой, когда нет двоих, а есть одно целое. Всё перечисленное нужно, чтобы снизить тревогу перед непреод…