Пост канала
- видео
Позвоночник редко «ломается» в один день. Обычно мы годами создаём для этого условия. Сначала ничего особенно не беспокоит. Работа по 8–10 часов за компьютером, мало движения, мышцы постепенно теряют силу. Или другая крайность - постоянные высокие нагрузки, тяжёлые веса, недостаточное восстановление, спорт. Изменения накапливаются постепенно. Межпозвонковые диски теряют свои свойства, меняется распределение нагрузки, в процесс вовлекаются фасеточные суставы, связки и окружающие структуры. И долгое время всё это может не болеть. Проблема начинается, когда изменения начинают проявляться, а точнее болеть. Например, возникает раздражение или компрессия нервного корешка - и тогда к боли в пояснице может присоединиться боль, которая отдаёт в ягодицу или ногу, онемение, а иногда и слабость. Возрастные изменения позвоночника полностью остановить невозможно. Но поддерживать мышечную силу, регулярно двигаться, адекватно дозировать нагрузку и вовремя разбираться с появившимися симптомами — вполне реально. А если уже есть боль то ➡️ Записаться на приём https://booking.medflex.ru/?source=4&user=3d4a268cf5f34209930d458599617dfd&employeeId=186540&type=doctors ➡️ Подробнее paindoctor.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 257
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 40