Пост канала
- фото
Овсяноблин без яиц — Идеальный завтрак без лишних хлопот - полезно, сытно и очень вкусно. ~40 руб. Геркулес долгой варки - 50 г Банан спелый - 1 шт (100 г) Семена льна - 15 г + вода 30 г Сироп топинамбура или кокосовый сахар - по вкусу Семена льна измельчить в муку и залить водой на 5 минут. Банан размять вилкой, геркулес измельчить в муку. Смешать льняную массу, банан, овсяную муку и подсластитель. Вылить на разогретую антипригарную сковороду, жарить под крышкой по 3-4 минуты с каждой стороны. Рецепты по карману
Открыть в MAX- Просмотры
- 18 768
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 106