Пост канала
- фото
Как нас бодрит кофеин? А вот никак 🐯 Никакой секретной энергии он не приносит (в нем же 0 ккал), почему тогда после чашечки кофе мы чувствуем себя более активными? Помните, обсуждали аденозин? Так вот, кофеин просто блокирует на время действие аденозина и мы перестаем ощущать усталость и сонливость. Поэтому и чувствуем, что сил и энергии стало больше. Но по факту мы просто «искусственно» замаскировали сигналы усталости. А т.к. действие кофеина не вечное, потихонечку наша блокада начинает разрушаться, и мы ощутим весь прошлый аденозин + накопившийся за то время, пока мы были в кофеиновой эйфории, то есть резко почувствуем усталость, умноженную на 2 Период полувыведения составит примерно 5-7 часов, полностью эффект уйдет через 8-10 Схожим образом воздействуют на нас запрещенные стимуляторы, а также теофиллин, который содержится в какао и шоколаде Откажемся ли мы от кофе и шоколада? Ну нет конечно😡 Просто теперь будем знать, что все это употребляем в первой половине дня И не забываем, что кофеин еще и обезвоживает, поэтому к своей норме добавляем плюс стакан воды ❤️ если было полезно 🔥 если пост отлично зашел под кофе с шоколадкой😏
Открыть в MAX- Просмотры
- 113
- ER
- 18,6%
- Реакции
- 21