Пост канала

july_kona ЗОЖ

1. 11.10 · 10:52видео

   Вкусный обед без лишней возни😍💜 Когда хочется приготовить что-то сытное и вкусное, но не стоять часами у плиты! Заранее отвариваем картофель, собираем всё в форме и отправляем в духовку. Ингредиенты на 2 порции: • Картофель отварной 400 г • Фарш из говядины и курицы 400 г • Лук 50 г • Помидоры 150 г • Сыр 100 г • Соль, сухой чеснок, чёрный перец и паприка по вкусу Запекать около 30 минут при 180 °C. КБЖУ на 100 г:140 ккал | Б 10,5 г | Ж 7,5 г | У 9 г. Значения ориентировочные и зависят от жирности фарша, сыра

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 023

   ER

   4,8%

   Реакции

   49