Пост канала
Антиэйдж новости сегодня научны и суровы! Слушала Алексея Москалёва, главного по нестарению. Очень уважаю и всем рекомендую. Он рассказывал про привычки, которые старят сильнее всего. Так вот, эти привычки задокументированы и их знают все, но вот что интересно... У каждого человека свое представление о ЗОЖе. Более того, люди часто толерантны к своим вредным привычкам, ну то есть не считают их таковыми))) Но привычки на то и привычки, потому что дают нам удовольствие. Идея в том, чтобы замещать вредные привычки другими удовольствиями, только на базе полезных антиэйдж привычек. Главное заметить, что поводов для удовольствия гораздо больше. Например, если кому-то приятно плотно покушать на ночь, то может оказаться, что не менее приятно вечером сходить в театр или прогуляться по парку. Но у меня вопрос. Шопинг - это какая привычка?))))
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 269
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 124