Пост канала
- видео
🧆 Бифштексы со шпинатом 🌿🍖 Ингредиенты: * фарш говяжий — 800г (можно меньше) 🥩; * лук репчатый — 1шт. 🧅; * шпинат — 1пучок 🥬; * яйцо — 1–2шт. 🥚; * паприка — 1ч.л. 🌶️; * прованские травы (или тимьян/орегано) — 1 ⁄ 2ч.л. 🌿; * соль — 1ч.л. 🧂; * сыр (например, чеддер) — по вкусу 🧀; * растительное масло — для жарки 🫒. Приготовление: 1. Лук и шпинат мелко нарежьте. 🔪 2. В фарш добавьте яйцо, лук, шпинат, специи и соль. Перемешайте. 🥄 3. Сформируйте бифштексы (крупнее — они уменьшатся при запекании), выложите на бумагу для выпечки. 🤲 4. Обжарьте с двух сторон до румяной корочки, переложите в форму, посыпьте сыром. Запекайте 20мин. при 180 °C. 🔥🧀 5. Подавайте с рукколой, томатами и глазуньей! 🍅🥗 👉 КБЖУ на 100 гр: 270/10/21/1 Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 880
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 16