Перейти к содержимому

Пост канала

ПП рацион
  1. видео

    Однозначно в копилку шикарных летних завтраков🔥😋⠀ ⠀ 💗Тортилья Кабачок/цуккини - 130 г Морковь - 100 г Сыр полутвердый («Российский» и т д)- 50 г Зелень нарубленная - 1 ст л Желток яйца - 1 шт Мука - 1 ст л Чеснок - 1 зубчик ⠀ В духовку на 20 минут при 180*. После того как достали, дать немного остыть ⠀ 💗Начинка Яичный белок - 1 шт Салатный микс/любой листовой салат Курица/ветчина/буженина - 30 г Йогурт греческий - 2 ст л Горчица обычная - 1/2 ч л Горчица зерненая - 1 ч л Соль по вкусу ⠀ Конечно, начинка может быть любой. Т.к лепешка из-за моркови получается сладковатой, то кисло-острый соус прекрасно балансирует вкус. ⠀ Экспериментируйте!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    533
    ER
    0,2%
    Реакции
    1