Пост канала
- видео
ИДЕАЛЬНЫЙ ПП-БИСКВИТ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МУКИ • 1 яйцо С0 • 20 г протеина • 10 г эритрита + 1 г PrebioSweet Духовка 170 градусов, режим верх-низ На форму 10 см 1 яйцо, выпекать 20 мин. На форму 16 см умножить ингредиенты на 3 и выпекать 30 мин, 20 см - на 5 и выпекать 40 мин Сверху на бисквите образуется корочка, это нормально, ее нужно просто оторвать или обрезать КБЖУ на 1 яйцо: 171/23/7,4/3 ЛАЙФХАК: если вы не уверены в своем миксере, взбейте сначала белок, потом добавьте желток inessa_gymfit
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 13,2%
- Реакции
- 5