Пост канала
- видео
Белковая намазка-начинка из тунца с яйцом и огурцом 🐟🥪 🔸 На 100 грамм — ≈110 кКал 🔸 Б/Ж/У — 15/4,8/1,1 Ингредиенты: ▫️ Яйца варёные — 3 шт. ▫️ Тунец консервированный (в собственном соку) — 1 банка (185 г) ▫️ Сыр творожный — 1 ст. л. (ок. 30 г) ▫️ Огурец свежий — 1 шт. (ок. 100 г) ▫️ Соль — по вкусу 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #яйцо #тунец #сыр #огурец
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 960
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 33