Пост канала

Кальций

1. 22.10 · 14:13фото

   BCAA, глицин, лейцин… Для вас это просто набор незнакомых слов? Аминокислоты все чаще обсуждают в контексте спорта, сна и восстановления. Но что за ними стоит и действительно ли их нужно принимать отдельно, если в рационе достаточно белка? В статье разбираемся, где научные данные, а где лишние траты.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   85

   ER

   5,9%

   Реакции

   5