Кого упоминает канал

🍬 ПП-зефир без сахара и без варки. Нежный, воздушный, как из магазина — но из трёх полезных ингредиентов. Готовится без варки. Ингредиенты (на 8–10 зефирок) Далее читайте тут 👇 https://max.ru/channel_gotovlu в MAX →

🔥 Худеем без жёстких диет и постоянного чувства вины 🔥 Бывает, стараешься, ограничиваешь себя, а цифра на весах почти не меняется. У меня было так же. Со временем я поняла, что дело не в вечной борьбе с собой. Намного проще, когда есть понятная система, готовые идеи для питания… в MAX →

Музыка на MAX — слушайте любимые песни прямо в канале. Хиты, новинки, популярная музыка, песни разных жанров и настроений. Заходите 👇👇👇 https://max.ru/join/lrbyyrGJrjQrl42Fh1FTzhYFASfTiSjjo7FLj6B3s_c в MAX →

Приглашаю в закрытую БЕСПЛАТНУЮ женскую группу по снижению веса ⭕️ Каждый день для вас: 🥑 меню на день 🥑 рецепты ПП 🥑 тренировки 🥑 рекомендации 🥑 живое общение 🥑 разбор тарелок 🔥 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ‼️ Тем кто настроен не только наблюдать, а действовать, гарантирую результ… в MAX →

⚡️ Ты не одна. Сколько раз ты думала: «Ну вот, опять сорвалась… теперь всё зря». А потом сидишь и чувствуешь себя виноватой из-за одного кусочка торта или позднего ужина. Знакомо? А знаешь, что самое грустное? Это чувство вины вообще не помогает стать стройнее. Оно только забирае… в MAX →

🍔 Пять блюд, которые считаются вредными. Но я их ем и стройнею. Паста. Картошка фри. Шаурма. Мороженое. Бургер. Знакомо? Обычно это список «запрещённого» на любой диете. Я тоже так думала — пока не скинула 15 кг и не поняла главное: Проблема не в блюдах. Проблема в том, как они… в MAX →