Кого упоминает канал
3 канала · 12 упоминаний и репостов за 90 дней · суммарный охват 31,3 тыс.
Кого упоминает чаще всего
- канал -688351482757379×канала пока нет в индексе
- закрытый канал (инвайт)2×канала пока нет в индексе
- @ya_r131×канала пока нет в индексе
Посты канала со ссылками
12 записей- @ya_r13
ПРЕДЗАПИСЬ В АЗБУКУ Наша учеба - не марафон "любой ценой" и не формат, где я просто выдаю список, что можно, а что нельзя или меню на неделю. Учеба со мной для тех, кто хочет наконец выстроить понятную систему питания под себя и свою жизнь. ✳️Кому подойдет : ▪️если хотите снижать… в MAX →
Упоминание1,7K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,4K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,2K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,5K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,7K - закрытый канал
Есть завтраки, ради которых действительно хочется проснуться пораньше. Пятница. Тарелочки в чат в MAX →
Упоминание2,8K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,6K - закрытый канал
Простые истины ▪️Чтобы создать дефицит и худеть, а потом поддерживать вес, вы должны понимать из чего состоит ваша еда. ▪️Не надо отказываться от вкусняшек, но стоит научиться дозировать пищевые удовольствия, и искать новые – непищевые. ▪️Работает только то, что вы способны встро… в MAX →
Упоминание2,6K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,8K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост3,2K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост2,9K - закрытый канал
Пост канала в MAX →
Репост3K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология