Кого упоминает канал

Друзья, спасибо, что были с нами сегодня на первом дне практикума «Живот без тяжести, газов, вздутия и запоров» 💚 Мы обсудили: ✔️ почему симптомы ЖКТ нельзя игнорировать ✔️ что может вызывать вздутие, газообразование, тяжесть и нарушение стула ✔️ почему универсальные советы и ди… в MAX →

Вздутие, газы, запор и лишний вес: как убрать все и сразу? 90% всех проблем со здоровьем и самочувствием лежит в зоне работы ЖКТ. Как еда переваривается, усваивается, выводится, хватает ли насыщения и питательных веществ. И когда мы находим правильный подход к своему ЖКТ, то все… в MAX →

Чай для здоровья яичников Сейчас менопауза наступает на пятки уже в 40-45 лет, хотя раньше она начиналась в 50 и позже. И у этого есть причины: 🔸 хронический стресс и недосып; 🔸 системное воспаление и оксидативный стресс; 🔸 курение; 🔸 жёсткие диеты и ограничения в питании; 🔸… в MAX →

Меню для долголетия и против менопаузы Первый завет долгожителя – встань из-за стола слегка голодным. Переедание нагружает организм, сбивает пищеварение и метаболизм – мы болеем и раньше стареем. Принцип долгожителей из Окинавы (Япония) – Hara hachi bu – «ешьте, пока желудок не н… в MAX →