Кого упоминает канал

Два мифа, с которыми я борюсь практически ежедневно - это то, что правильное питание - дорогое, и что для приготовления этого самого ПП нужно стоять у плиты весь день Лично для меня дорого покупать колбасу с ценой 600 рублей за кг, полуфабрикаты и заказывать доставки пицц. А стоя… в MAX →

Кстати, о рецептах и вообще о приготовлении еды Я считаю, что питаться мы должны преимущественно домашней едой, приготовленной своими руками. Чтобы знать, что лежит в нашей тарелке и в каких количествах Но вот тратить на это много времени я не согласна: любой завтрак, как и ужин,… в MAX →

Что есть на низкоуглеводном питании? Когда я говорю, что в моем рационе нет картофеля, макарон, многих круп и сахара, то собеседник, обычно, грустнеет и искренне не понимает, а как я вообще живу? А как же хлеб? А пасты? А выпечка? Но отставить панику: на таком питании я ем практи… в MAX →

5 причин пересмотреть свое отношение к спорту Мы с вами все про питание да про питание: а физкультуру будто обходим стороной. Так что исправляюсь! Пусть этот пост послужит всем нам напоминанием, что физическая активность, абсолютно бесплатная и доступная всем нам вещь, способна с… в MAX →

Про завтраки и остальные приемы пищи: я считаю, что они должны быть из красивой посуды! Это вообще такой лайфхак: когда перед вами красивое блюдо, то рука сама тянется приготовить что-то полезное и вкусное, выложить все аккуратно и не спеша насладиться едой. А с кофе у меня целый… в MAX →