Кого упоминает канал

Почему полезно снимать обувь и ходить босиком. Отпуск у моря натолкнул меня на тему, которую я давно хотела разобрать. Вы замечали, как приятно пройтись босиком по траве или по тёплому песку? Оказывается, это не просто приятно - это ещё и полезно. Наши стопы - это настоящие сенсо… в MAX →

Хотите сохранить ясную память и здоровое сердце? Начните с ног! У меня для вас отличные новости 💓 Если вы хотите сохранить когнитивные способности, память, здоровое сердце и спину - сегодня делюсь с вами 3 фактами, о которых вы, возможно, даже не задумывались. 🧠 Факт 1. Сильные… в MAX →

Все хотят пару-тройку упражнений, которые решат все их проблемы. Но это не так. Если бы тело работало по какой-то одной готовой схеме, всё было бы легко и просто. Но оно устроено намного сложнее. Все отделы тела связаны между собой, движение происходит в разных плоскостях - это ц… в MAX →