Кого упоминает канал

Вкусно, без вреда для стройности 😉 Всего 4 ингредиента и 15мин времени. ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ в MAX →

ТОП-5 заготовок 🪎 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ в MAX →

Домашний тонкий лаваш отличный вариант без дрожжей и духовки, который идеально подойдет для ваших ПП-пирожков, шаурмы или быстрых завтраков Ингредиенты (на 4 лаваша): · Пшеничная мука — 175 г · Соль — ½ ч. ложки · Горячая вода (почти кипяток) — 100 мл · Растительное масло — 1 ст.… в MAX →

Это рецепт куриной грудки в необычной панировке Ингредиенты: · Желтки — 25 шт. · Цедра лимона — 2 г · Лимонный сок — 10 мл · Куриное филе (грудка) — 1 шт. · Мука — 200 г · Картофель — 1 шт. · Мука — 20 г (возможно, имеется в виду крахмал или панировочные сухари) · Сладкая паприка… в MAX →

Домашняя «ветчина» из куриной грудки Отличная альтернатива магазинной колбасе, особенно если вы хотите контролировать состав и количество соли/специй. Ингредиенты и маринад: · Куриные грудки (основа) · Соль (хорошо посолить) · Перец (по вкусу) · Молотая паприка (посыпать) · Неост… в MAX →

Ленивый капустный штрудель Отличный вариант сытного и простого ужина Ингредиенты: · Капуста (белокочанная) · Морковь · Лук · Соль и перец (по вкусу) · Лаваш тонкий — 2 шт. · Сметана · Яйцо — 1 шт. (для смазывания) · Смесь семян или кунжут — для посыпки Приготовление: 1. Капусту н… в MAX →

Маринад для куриных крылышек попробовав один раз, вы будете готовить так всегда. Ингредиенты для маринада: · Молоко — 100 мл · Чеснок — 2 зубчика · Подсолнечное масло — 4 ст. л. · Томатная паста (или кетчуп) — 2 ст. л. · Кисло-сладкий соус — 2 ст. л. · Терияки — 2 ст. л. · Паприк… в MAX →

Полезная шпаргалка по запеканию продуктов в духовке Температура и время запекания: · 🍗 Курица (целая) — 180°C | 60 минут · 🐷 Свинина — 180°C | 1,5 часа · 🥩 Говядина (ростбиф) — 200°C | 40 минут · 🐟 Рыба — 180°C | 25–30 минут · 🥔 Картофель дольками — 200°C | 40–45 минут · 🫑… в MAX →

Заготовки из 25 кг овощей 1. ОВОЩНАЯ ЗАПРАВКА (база для супов) · Морковь — 1 кг · Лук репчатый — 1 кг · Помидоры — 1 кг · Перец сладкий — 600 г · Масло растительное — 70 мл · Уксус 9% — 60 мл · Соль — 1 ст. л. (из второго слайда) 2. БОРЩ (заправка) · Свёкла — 1 кг · Помидоры — 1… в MAX →

Синнабоны которые сможет приготовить каждый 🥐 Для теста и начинки: · Слоеное дрожжевое тесто · Сахар (по вкусу, для посыпки) · Корица (по вкусу) · Сливочное масло (для смазывания теста перед скручиванием) Для крема (глазури): · Творожный сыр — 50 г · Сахарная пудра — 80 г · Слив… в MAX →

Ньокки из кабачков ленивые клецки с овощным соусом Ингредиенты: · Кабачок — 300–400 г · Мука — количество зависит от водянистости кабачка · Соль — 0,5 ч. л. Приготовление: 1. Кабачок нарезать, пробить блендером. 2. Добавить муку с солью, замесить тесто. Оно должно быть эластичным… в MAX →

Картофельный киш с курицей и грибами Ингредиенты: · Картофель — 8 шт. (средний) · Куриное филе — 1,5 шт. · Шампиньоны — 200 г · Яйца — 3 шт. · Греческий йогурт — 140 г · Моцарелла — 150 г · Специи, соль — по вкусу Приготовление: 1. Картофель почистить, отварить, размять, распреде… в MAX →