Кто упоминает канал

Текст поста недоступен в MAX →

Знаете, что заметила — когда смотрю об изменении образа жизни у каких-нибудь фитнес-див, то оно вообще как-то не заряжает. Другооое дело — когда об этом рассказывает такой, знаете, прям от души задолбавшийся человек, как я 😅 Который работает, детей в садики/школы водит, пытается… в MAX →

Я второй год контролирую свое питание. Временами сложно, но спасибо Жене — сама не сидит на месте и меня мотивирует становиться лучше те моменты, когда зарядка мотивации на нуле. А еще. Ну я была бы не я, если бы не принесла вам что-то очень нужное и за бесплатно. Все, как мы люб… в MAX →

Начните здесь 💃 Коротко о том, что происходит на этом канале. Меня зовут Женя, я коммерческий автор, писательница, местами шутница. Живу в Пскове с четырёхлетней Верой, которая тоже исправно снабжает нас контентом. На фото я причёсываю козла, но здесь обычно рассказываю не про н… в MAX →

Месяц назад завела ещё один канал, чтобы с помощью общественности стать здоровее, бодрее, а по возможности даже симпатичнее. Показываю там, как пытаюсь делать зарядку, читаю полезные книжки и всё такое. Завела себе трекер привычек: такой листочек с датами и кружочками, которые на… в MAX →

Господи, как же я устала! Так больше нельзя. Думаешь ты… И ничего не меняешь. Каждое утро ты просыпаешься уже уставшей. Подняться пешком на пятый этаж — героизм. Ты обещаешь себе, что вот уже скоро точно пойдёшь в зал и начнёшь есть шпинат. Но всё остаётся по-прежнему 🗿Знакомо?… в MAX →

Уже неделю показываю в своём новом канале, как стараюсь стать чуть более дисциплинированной и здоровой. Перед поездкой рассказала всем план действий: мол, даже в отъезде буду делать зарядку и вот это всё. Но как выяснилось, студия размером с коробку из-под обуви абсолютно не подх… в MAX →

В конце мая я придумала, что хочу сделать новый канал, который бы помог мне наконец-то начать делать зарядку, есть овощи и вообще взять себя в руки. Потому что самой мне, конечно, ничего брать не хочется — а хочется просто лежать в кровати с книжкой и коробкой шоколадных конфет.… в MAX →