Кто упоминает канал
5 каналов-источников · 9 упоминаний и репостов за 90 дней · суммарный охват 4 218
Самые заметные упоминания
Эффект на подписчиков посчитаем, когда накопится дневная история подписчиков канала. Пока — по охвату постов с упоминанием.
- 1 упоминание
- 3 упоминания
- 2 упоминания
- 2 упоминания
- 1 упоминание
Лента упоминаний
9 записейДевочки, а у кого периодически болит поясница? 🐇 Сидим на работе, занимаемся домашними делами, куда-то бежим, о ком-то заботимся, а про себя, любимую, опять забываем. А ведь наша спина каждый день выдерживает столько нагрузки! ⚙️ Не спешите сразу хвататься за таблетки! 🖐Иногда… в MAX →
Упоминание113Текст поста недоступен в MAX →
Репост149Текст поста недоступен в MAX →
Репост133Плоский живот — это не только упражнения на пресс. Дыхание, глубокие мышцы, диастаз, положение таза, осанка и регулярность — всё это важно, если хочется не просто тренироваться, а действительно лучше чувствовать своё тело. Именно поэтому я собрала эти принципы в свой 4-недельный… в MAX →
Упоминание160Ну что вы думаете? Я настолько вдохновилась онлайн-марафоном по похудению, что теперь хочу участвовать в следующем марафоне «Плоский живот», который стартует 5 октября. С плоским животом я распрощалась во время беременности и так и не смогла вернуть его спустя 1,5 года. Тренер на… в MAX →
Упоминание239Плоский живот — это не только упражнения на пресс. Дыхание, глубокие мышцы, диастаз, положение таза, осанка и регулярность — всё это важно, если хочется не просто тренироваться, а действительно лучше чувствовать своё тело. Именно поэтому я собрала эти принципы в свой 4-недельный… в MAX →
Упоминание301Как я уже говорила, с этого понедельника начинаю участвовать в бесплатном 7-дневном марафоне с сертифицированным тренером. Информация о нем ТУТ. Так вот, Валерия с утра видео с тренировкой. Лёгкая такая 15-минутная тренировка, на закусочку, так сказать. Что хочу сказать, ноги уме… в MAX →
Упоминание263Я в СТРЕССЕ. Сегодня встала на весы. И… увидела цифру, которой никогда не видела на своих весах. Я просто плАчу. Нет, я подозревала, что поправилась, пока переживала определенные события в моей жизни и активно заедала эти переживания. Но чтобы так… В общем, беру себя в руки с пон… в MAX →
Упоминание388Текст поста недоступен в MAX →
Репост2,5K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология