Кто упоминает канал

Дневной сон: полезно, но только если спать правильно и недолго 😴✅ Этот вопрос часто вызывает споры: кто-то считает дневной сон ленью, а кто-то без него не может. Разберёмся, что говорят исследования. ✅ Плюсы дневного сна: — улучшает концентрацию и память — после короткого сна мо… в MAX →

8 интересных постов канала «О лекарствах: с аптечного на понятный» 1. Мифы об антидепрессантах Разбор популярных заблуждений: что это «только от депрессии», что они «сажают психику» и вызывают зависимость. Автор объясняет, что антидепрессанты — это целая группа разных лекарств (С… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

«Доктор, посмотрите, он опять скрючился!» — почему я не лечу «некрасивую» спину Знаю этот взгляд. Вы заходите в кабинет, тащите за собой упирающегося школьника, сажаете его передо мной и трагическим шепотом сообщаете: «Он сутулится!». Вы ждете приговора, корсетов и комплекса упра… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

🩺 Ребёнок не отходит от бутылки с водой. Когда это просто жажда, а когда — «звонок»? Ко мне часто приходят мамы с этим вопросом. Вижу, как они тревожно смотрят на стакан в руках сына или дочки. Давайте сразу: в 90% случаев всё в порядке. Дети — это вечные двигатели, особенно лет… в MAX →

🤰 Амниотомия: просто о важном. Зачем «прокалывают пузырь» и когда это нужно? Слышу это слово от пациенток постоянно, часто с тревогой. Давайте разложим всё по полочкам, как мы любим. Амниотомия — это не «страшная операция», а аккуратная медицинская манипуляция. По сути, это вскр… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

В России зарегистрирован новый противоопухолевый препарат «Нимоланцим» — что это значит для пациентов? 🎗💊 Минздрав России зарегистрировал препарат «Нимоланцим», предназначенный для лечения нескольких видов рака. Это важное событие для онкологии, которое расширяет возможности со… в MAX →

🚑 «Пора?»: когда на самом деле нужно ехать в роддом (и почему паника — плохой советчик) Этот вопрос преследует каждую беременную, начиная недели с 37-й. Пакет в роддом уже собран и стоит в коридоре, муж напряженно смотрит на телефон, а вы прислушиваетесь к каждому «бульк» и тяну… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Любимая музыка способна уменьшить боль во время медицинских процедур — это подтвердили исследования. 🎧 Привычные мелодии не только поднимают настроение, но и помогают легче переносить неприятные ощущения. Учёные из Университетской клиники Цюриха проверили это на 204 пациентах, к… в MAX →

Цистит: почему это чаще женская проблема и как не пропустить опасные симптомы 🩺💧 Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Из-за короткого мочеиспускательного канала заболевание чаще возникает у женщин, но и мужчинам полезно знать о нём — болезнь может быть и… в MAX →

Судороги в ногах: почему сводит мышцы и как помочь себе без крайностей ⚡️🦵 Судороги — это внезапное непроизвольное сокращение мышц, которое может застать врасплох днём или ночью. Чаще всего они возникают из-за двух причин: — плохого кровоснабжения ног; — нарушения баланса электр… в MAX →

🍼 «Старение» плаценты: почему этот диагноз в 30 недель — чаще всего маркетинг УЗИ-аппарата Если бы я получала цветы каждый раз, когда ко мне в кабинет влетает беременная в слезах с протоколом УЗИ, где написано «Преждевременное старение плаценты II степени», у меня была бы своя о… в MAX →

💨 Беродуал: инструкция по применению без паники и мифов В ночных чатах мам и в очередях поликлиник Беродуал оброс таким количеством легенд, что порой мне кажется — мы лечим не бронхообструкцию, а экзорцизм. Давайте выключим эмоции и включим логику. Я собрала самые частые вопросы… в MAX →

напоминаю, что у нас есть еще интересные и полезные каналы, на которые вы можете подписаться. Наши каналы в МАХ: 👉 О лекарствах: с аптечного на понятный 👉 О здоровье: с медицинского на русский 👉 О детском здоровье: с врачебного на родительский 👉 О питании и диетах: с научного… в MAX →

🧬 Скрининг: не «галочка» для обменки, а карта здоровья вашего ребёнка Давайте честно. Когда врач направляет на скрининг, у многих внутри всё сжимается. В голове сразу возникают пугающие слова: «патология», «риск», «отклонение». Кажется, что это какой-то экзамен, который нужно сд… в MAX →

🫧 8 недель: «фасолинка» и невидимые перемены Что там, внутри? Ваш малыш — уже не просто скопление клеток. На восьмой неделе он официально переходит в эмбриональную стадию. Это настоящий скачок в развитии! Формируются зачатки всех будущих органов, появляются крошечные пальчики на… в MAX →

Пиво: почему долгосрочное употребление опасно для мозга и всего организма 🍺🧠 Пиво содержит алкоголь, который при регулярном и избыточном потреблении оказывает серьёзное воздействие на организм. Многие считают этот напиток безобидным, но последствия накапливаются годами и могут… в MAX →

Почему сила мышц может быть важнее цифры на весах — и что это значит для вашего здоровья 💪⚖️ Мы привыкли оценивать физическую форму по весу. Но в медицине есть показатель, который иногда рассказывает о здоровье гораздо больше, — мышечная сила. 🔬 Что показали исследования? В кру… в MAX →

Давление и почки неразрывно связаны — и вот что важно знать, если у вас гипертония 🩺💧 Высокое давление — это не просто цифры на тонометре. Часто за ним стоят проблемы с почками, и наоборот. Разбираем ключевые моменты, которые помогут сохранить здоровье. — Давление и почки ходят… в MAX →

Ходьба босиком — естественный массаж стоп и мощный ресурс для здоровья всего организма 👣 Стопа — это мощнейшая рефлекторная зона человека. На ней сконцентрированы тысячи активных точек, связанных с работой внутренних органов. Ходьба босиком так же естественна и важна, как чистая… в MAX →

💊 «Волшебная таблетка» для печени: 30 лет самообмана Как мы сами себя обманываем Знакомая картина, правда? Пятница, вечер. В руке бокал вина или кружка пива. А в аптечке на полочке — «Эссенциале». Наша палочка-выручалочка. Мы свято верим: выпил капсулку — и печень как новенькая.… в MAX →

«Мам, дай что-нибудь пожевать!» — это желудок или голова? 🍎 В практике педиатра это один из самых частых запросов. Рука так и тянется выдать печенье, лишь бы наступила тишина. Но давайте остановимся на секунду. Постоянные просьбы о еде — это не всегда пустой желудок. Часто это с… в MAX →

ПДР: почему 40 недель — это не совсем честная математика 🗓 В кабинете я часто вижу растерянность: женщина точно знает день зачатия (например, была одна попытка в цикле), а я ставлю ей срок на две недели больше. Нет, я не ошиблась в расчетах. Просто в акушерстве мы договорились с… в MAX →

🩺 7 недель: когда «беременность» и «возраст малыша» — это две разные цифры В голове многих пациенток на этом сроке возникает путаница с математикой. Срок беременности — 7 недель, а крохе внутри вас всего 5. И это абсолютно нормально! Мы, врачи, всегда считаем от первого дня посл… в MAX →

Сколько служит тонометр и когда его пора менять? 🩺⏳ Этот вопрос возникает, когда прибором пользуются много лет или когда он долго лежал без дела. Купить новый или довериться старому? Единого срока замены нет. 📟 Что говорят производители? Некоторые компании указывают срок службы… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Сон как роскошь: почему в первом триместре хочется спать всегда и везде Давайте честно. Первый триместр — это часто не про «сияние беременности», а про постоянную, свинцовую усталость. Вы можете проснуться утром после девяти часов сна и уже к обеду бороться с желанием положить го… в MAX →

Подвернули ногу на прогулке или неловко оступились? Главный вопрос в этот момент: это просто растяжение или всё-таки разрыв связок? 🦶⚠️ Каждую неделю на приёме встречаются две крайности: одни паникуют из-за лёгкого ушиба, а другие неделями ходят с тяжёлой травмой, надеясь, что «… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Ходьба — простое и доступное лекарство для сердца, тела и ума 🚶‍♂️💚 Выходные — отличный повод для прогулок, но ежедневная активность приносит наибольшую пользу. Регулярная ходьба — это не спорт ради рекордов, а естественное движение, которое поддерживает здоровье всех систем ор… в MAX →

Миф, который может стоить здоровья В своей практике я всё ещё сталкиваюсь с этим убеждением. Пациенты, особенно молодые мамы, с тревогой спрашивают: «А точно можно? Ребёнок же совсем маленький…», «Я беременна, мне нельзя…», «У меня астма, как бы не стало хуже». Давайте раз и навс… в MAX →

Солнечный свет — бесплатное лекарство для мозга, иммунитета и сердца ☀️🧠 Мы привыкли связывать солнце с витамином D и загаром, но его влияние гораздо шире. Нашему мозгу и нервной системе солнечный свет жизненно необходим. И это подтверждают научные исследования. 🔥 Что показали… в MAX →

Тихая угроза: когда обычный кашель становится опасным Это одна из самых страшных ночей в жизни родителей. Днём — банальный насморк, лёгкий кашель. К вечеру голос ребёнка вдруг становится чужим — сиплым, низким, будто прокуренным. А кашель... кашель превращается в тот самый «лающи… в MAX →

🩺 Чек-ап здорового ребёнка: что действительно важно, а что — пустая трата денег Знакомая картина: приходите на приём, а вам выдают список на три листа. Общий анализ крови, биохимия, моча, УЗИ брюшной полости, почек, сердца, ЭКГ — и всё это «на всякий случай, вы же родители, вы д… в MAX →

Кариес — это не просто дырка в зубе, а источник инфекции, который может ударить по всему организму 🦷⚠️ Кариесом страдает каждый второй человек, но многие откладывают визит к стоматологу, считая, что «пока не болит — можно потерпеть». А зря! Патогенные бактерии, обитающие в пораж… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

Алкоголь: 10 фактов, которые стоит знать каждому, кто заботится о своём здоровье 🍷⚠️ Алкоголь прочно вошёл в нашу культуру, но мало кто задумывается о его реальных последствиях. А они куда серьёзнее, чем может показаться. Вот 10 научно подтверждённых фактов, которые заставляют п… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

🌿 6 неделя: когда мир сужается до кухни, а внутри — целая вселенная Токсикоз: незваный гость Шестая неделя для многих — это официальное начало «эпохи утренней тошноты». Хотя, будем честны, у некоторых этот «подарок» появляется гораздо раньше срока, прямо с порога. Организм перес… в MAX →

🍬 Глюкозотолерантный тест: зачем эта «сладкая пытка»? Назначили ГТТ, а на приеме толком не объяснили — зачем? Вы не одни. Большинство будущих мам смотрят на этот флакон с глюкозой как на личное оскорбление. Давайте разберемся без сложных терминов. 📉 Статистика, от которой дерга… в MAX →

Низкое давление: болезнь или индивидуальная особенность? 🩺 Мы привыкли бояться высокого давления. Но стоит тонометру показать 90/60, как некоторые уже бегут за кофе, шоколадкой и таблетками для «поднятия давления». А между тем 90/60 — не обязательно болезнь. У некоторых людей, о… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →

Доброго времени суток! Давайте знакомиться, я очень рада новым друзьям. Мена зовут Алена Парецкая. Я врач трех специализаций и медицинский редактор, веду свои образовательные каналы здесь и на дзен. Пожалуйста, присоединитесь к моим читателям, буду очень благодарна за подписку на… в MAX →

Для поддержки нового нашего проекта, канала о лекарствах и аптеках, мы открываем конкурс — 4000 рублей победителю! Условия участия 1. Подпишитесь на наши каналы «О лекарствах: с аптечного на понятный»👉 https://max.ru/channel_pharmacology «О здоровье: с медицинского на русский» п… в MAX →