ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово
история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 днязавтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак Связь: clck.ru/3QRzW3
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 14.10.2026 | 15 498 |
| 15.10.2026 | 15 498 |
Последние посты
- видео
Овсянка с пармезаном 🧀 Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 837
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 8
- фото
Завтрак: 27 рублей Обед: 59 рублей Ужин: 88 рублей Примерно столько я трачу на еду после того, как нашла канал Кушать подано. Там выкладывают идеи бюджетных блюд на всю семью, которые можно приготовить за 10-15 минут. Вкусно. Быстро. Дешёво. 👉ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👈
Открыть в MAX- Просмотры
- 767
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Вкусный завтрак 🥪 Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 905
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 7
- видео
Быстрый и сытный завтрак в тортилье 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Лёгкий сыр — 20 г 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Листья салата — по вкусу 🔸 Куриная пастрома или ветчина из индейки — по вкусу 🔸 Тортилья — 1 шт. 🔸 Соль, специи — по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 978
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 11
- видео
Яичные кексы с начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Молоко — 3 ст. л. 🔸 Помидоры — 2 шт. 🔸 Ветчина — 100 г 🔸 Сыр — 100 г 🔸 Зелень — 1 пучок 🔸 Соль, перец — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с молоком, солью и перцем. 2. Натереть ветчину и сыр, помидоры нарезать кубиками, зелень мелко порубить. 3. Выложить начинку в силиконовые формочки, залить яичной смесью и посыпать зеленью. 4. Запекать в разогретой до 190 °C духовке 15–20 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 017
- ER
- 1,7%
- Реакции
- 17
- видео
Хрустящие уголки с куриной начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Тортилья цельнозерновая — 2 шт. 🔸 Куриная грудка готовая — 60 г 🔸 Сыр 8,5% — 25 г 🔸 Помидор — по вкусу 🔸 Соль — щепотка 🔸 Яичный желток — для смазывания 🔸 Панировочные сухари — для посыпки 📌 Приготовление: 1. Выложить на тортильи нарезанную куриную грудку, сыр и помидор, посолить. 2. Свернуть тортильи треугольниками, смазать желтком и посыпать панировочными сухарями. 3. Выпекать в аэрогриле при 180 °C в течение 10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Ре…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 099
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 9
- фото
Мои "Ходовые" САЛАТЫ, которые побили ВСЕ рекорды по скорости приготовления Бесподобные салаты на каждый день и Праздничный Стол! Оставляю ссылочку 👇 https://max.ru/vkusniymirmir
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 064
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 4
- видео
ПП томатная галета 🍅 📌 Ингредиенты: 🔸 2 листа рисовой бумаги 🔸 1 яйцо 🔸 Горсть томатов черри 🔸 35 г творожного сыра 🔸 40 г страчателлы 🔸 15 г кунжута 🔸 Зелень 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Сухой чеснок 🔸 Оливковое масло 📌 Приготовление: 1. Взбить яйцо с солью. 2. Окунуть рисовую бумагу в яйцо с двух сторон. 3. На пергамент высыпать кунжут и выложить рисовую бумагу. 4. Добавить творожный сыр и помидоры, сформировать бортики. 5. Запекать в аэрогриле при 160° 18 минут. 6. За 2 минуты увеличить температуру до 180°. 7. На готовую галету выложить страчателлу и зелень, сбрызнуть маслом. Наши друг…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 141
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 9
- видео
Мини-панкейки с клубникой 🍓 📌 Ингредиенты: 🔸 Клубника 🔸 120 г мягкого творога 🔸 1 яйцо 🔸 50 г рисовой муки 🔸 Ванильный сахар 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо, муку и ванильный сахар. 2. Клубнику нарезать кружочками. 3. Обмакнуть клубнику в тесто и выложить на пергамент. 4. Выпекать в аэрогриле при 180° 15 минут. 5. На 10 минуте перевернуть. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 191
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 8
- видео
🫵🔥 КАЖДЫЙ МУЖИК любящий вкусно поесть обязательно подпишется на канал - ДЫМ НАД КАЗАНОМ! 🔥 Хватит жрать скучную еду Если у тебя «плов» — это рис с курицей из мультиварки… нам не по пути. В «Дым над казаном» готовят так, как надо: с огнём, жиром, дымом и уважением к вкусу. 🍖 Мясо, которое шипит, а не «тушится» [смотреть] 🔥 Казан, а не кастрюля 🧄 Специи, а не «щепотка соли по вкусу» 💬 И разговоры, после которых хочется есть и жить Здесь не про ЗОЖ. Здесь про вкус, от которого молчат. 👉 Подписывайся. Если не боишься настоящей еды👇 https://max.ru/join/5hYVG6hfccPz0BconWy2hINAVQjo…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 111
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 4
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.