Перейти к содержимому

Спортивные выходные

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/sweekend_onlineВ индексе с 17.02.2026обновлено 8 мин назад

Бесплатные тренировки под руководством квалифицированных тренеров.

Подписчики
6 840
прирост: мало истории
выше 80% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
1,8%
по 69 постам за 30 дн
выше 48% каналов индекса
Постов в день
1,5
Индекс цитирования
178
3 канала-источника за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    10‑минутный комплекс ОФП с тренером Валерией Христюхиной. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2
    ER
    50,0%
    Реакции
    1
  2. ❓Как давно вы занимаетесь спортом регулярно? Поставьте на пост реакцию, которая соответствует вашему ответу: ❤️ Недавно начал(а) 👌 Пока меньше 1 года 🌚 1–2 года 👍 3–5 лет 🔥 Уже больше 5 лет

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 181
    ER
    21,7%
    Реакции
    256
  3. фото

    11‑минутный комбат с инструктором World Class Валерией Андроновой. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 349
    ER
    1,3%
    Реакции
    17
  4. фото

    📸 Загрузили снимки от фотографов за 3 и 4 октября со следующих площадок: ➜ 3.10 SMSTRETCHING на Парке культуры ➜ 3.10 SMSTRETCHING на Проспекте мира ➜ 4.10 SMSTRETCHING на Чистых прудах ➜ 4.10 Депо. Москва ➜ 4.10 Центральный детский магазин ➜ 4.10 Центральный рынок ❗️Найти фотографии вы можете по этой ссылке.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 636
    ER
    1,6%
    Реакции
    26
  5. фото

    11‑минутная йога с тренером Алёной Маркитановой. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 480
    ER
    1,2%
    Реакции
    18
  6. фото

    👀 Представьте футболиста, который не может четко увидеть мяч из-за снижения остроты зрения. Его реакция замедлится, а точность приема снизится. Теннисист, не различающий детали траектории из-за недостаточной контрастной чувствительности, рискует ошибиться при ударе. Хоккеист, не замечающий игрока в зоне периферического зрения, теряет возможность перехвата. ➜ Узнали у врача-офтальмолога, какие особенности зрения важны для спортсмена. За информацию спасибо проекту «Московское здоровье».

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 693
    ER
    1,2%
    Реакции
    21
  7. фото

    11‑минутный фитрок с тренером Екатериной Касперович и звёздным гостем ST. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 525
    ER
    1,5%
    Реакции
    23
  8. фото

    Вечерняя медитация с тренером сети фитнес‑клубов World Class Владимиром Дувановым. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 707
    ER
    1,3%
    Реакции
    22
  9. фото

    Пилатес с тренерами World Class Татьяной Масленковой и Ириной Странцевой. ВКонтакте | RuTube

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 874
    ER
    1,3%
    Реакции
    25
  10. видео

    Утренняя йога с тренером Надеждой в ТРЦ «Мозаика» ✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 874
    ER
    2,7%
    Реакции
    51

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.