Силы есть

Контрольное обследование после лечения онкологического заболевания уже позади, а результаты пока не готовы. В эти дни бывает трудно сосредоточиться на делах: мысли то и дело возвращаются к вопросу «А что, если?..» [1, 3] Совет «просто не думать об этом» мало помогает. В карточках собрали несколько способов поддержать себя: что делать, когда тревога усиливается, как не увязнуть в поиске информации и о какой помощи попросить близких. Важно не оставаться с переживаниями один на один. Источники: 1. Cancer tests and waiting for results // Macmillan Cancer Support : сайт. — URL: https://www.macm…

Почему после операции важна калорийность питания После онкологической операции человек может больше отдыхать и меньше двигаться. Но даже в покое организму нужна энергия: для работы органов, заживления раны и восстановления тканей. Эту энергию он получает с пищей [1, 2]. Поэтому в период восстановления важно учитывать не только количество белка, но и общую калорийность рациона. • Почему одного белка недостаточно? Белок необходим для восстановления тканей и поддержания мышц. Однако при нехватке калорий часть его расходуется на получение энергии. Достаточное количество углеводов и жиров помог…

Памятка перед выпиской близкого после онкологической операции Как менять повязку? Что приготовить на обед? Кому позвонить, если самочувствие изменится? Перед возвращением домой вопросов бывает много, и при разговоре с врачом легко что-то упустить. Собрали памятку, которую можно открыть прямо перед выпиской. Она поможет уточнить назначения, подготовиться к уходу и понять, в каких случаях нужна медицинская помощь [1, 2]. Уход дома зависит от того, какую операцию перенес близкий. Попросите врача включить все рекомендации в выписку, а медсестру — показать, как менять повязку и ухаживать за близ…

Как поддержать питание при снижении аппетита Во время лечения онкологического заболевания аппетит может снижаться. Иногда даже небольшую порцию трудно доесть: чувство сытости приходит слишком быстро, мешают тошнота или изменения вкуса [1, 2]. В такой ситуации важно не только облегчить прием пищи, но и позаботиться о том, чтобы организм получал достаточно белка и калорий. Для этого не всегда нужно увеличивать порции — можно изменить состав блюд, а при необходимости дополнить рацион лечебным питанием по рекомендации врача [1]. В карточках — как сделать привычную еду питательнее, о чем рассказ…

Как поддержать самостоятельность близкого после инсульта После инсульта привычные дела могут требовать больше времени и усилий. Хочется многое взять на себя. Но возможность самому выбрать одежду или выполнить часть знакомого дела важна для близкого: она помогает сохранять уверенность и чувствовать, что его решения имеют значение [1]. • Попросите специалиста научить вас помогать Уточните у реабилитолога: «Что близкий уже может делать сам?», «Когда нужно подстраховать?», «Как помочь ему встать или пересесть?». Попросите показать, как поддерживать человека, и потренируйтесь под наблюдением спе…

Запеченное яблоко с творогом и ванильным Нутридринк 200 мл Осенью особенно приятно готовить простые домашние десерты: яблоко медленно запекается в духовке, становится мягким и наполняет кухню знакомым ароматом. Добавим творожную начинку, а остывшее блюдо польем ванильным Нутридринк 200 мл. Так десерт станет еще вкуснее и питательнее. Этот рецепт поможет разнообразить рацион во время восстановления после инсульта. Если аппетит снижен, небольшие порции питательной еды могут быть удобнее привычного большого обеда [1]. На одну порцию берем: • яблоко — 1 шт., около 150 г после удаления сердцеви…

Когда близкий человек столкнулся с раком молочной железы: поддержка во время лечения В октябре во всем мире говорят о раке молочной железы [1]. Для многих эта тема давно стала личной: у кого-то лечение проходит мама, жена, сестра или подруга. Хочется помочь, но не всегда понятно, что сказать и как поддержать. Можно начать с простого вопроса: «Чем я могу помочь тебе сегодня?». Иногда нужен разговор, иногда — компания на прогулке или помощь с ужином. Пожелания близкой помогут понять, какая поддержка нужна именно сейчас [2]. • Не обязательно находить нужные слова Если близкая рассказывает о с…

Привычная еда стала другой на вкус: как облегчить прием пищи Любимое блюдо кажется горьким, сладость — приторной, а запах обеда мешает есть. Такие изменения бывают во время лечения онкологического заболевания и могут сохраняться после его завершения [1]. Небольшие перемены в выборе и подаче еды могут сделать прием пищи комфортнее. • Если появился металлический привкус Попробуйте пластиковые столовые приборы, предназначенные для еды, и стеклянную посуду [1, 2]. • Если мешают запахи Дайте готовому блюду немного остыть: при комнатной температуре его запах обычно слабее. Во время готовки включ…

Как поддержать мышечную силу после операции После операции особенно радуют простые вещи: близкий увереннее встает, дольше ходит, возвращается к привычным делам. В этот период важно обращать внимание и на мышечную силу. Снижение силы и потеря мышечной массы могут начаться еще до операции. Стрессовая реакция организма на хирургическое вмешательство, снижение активности и недостаточное питание могут усиливать эти изменения [1, 2]. На что обратить внимание? Близкому стало труднее вставать со стула, подниматься по лестнице или ходить в привычном темпе? Такие изменения могут быть связаны с разны…

Нарушения глотания у близкого могут вызывать тревогу: хочется помочь, сделать приём пищи легче и безопаснее. Однако прежде чем предлагать воду, измельчать еду или менять положение головы, важно уточнить у специалиста, что подходит именно вашему близкому. На видео Юлия Юрьевна Рудомётова, медицинский логопед Городской клинической больницы имени И. В. Давыдовского» в Москве. Она рассказывает, каких действий стоит избегать, почему важно не торопить человека во время еды и какие решения нужно принимать вместе со специалистом по глотанию. Смотрите видео и пишите в комментариях, какие темы вы хо…