Ренат Петрухин |Психолог, который помогает

2️⃣Нежеланием что-либо делать и вообще пробовать что-либо новое в своей жизни. Человек начинает всего избегать. И встречи с собой, и других и окружающего мира. Человек начинает избегать отношений, людей, мира, мыслей, веселья, радости, думает о себе как о несостоятельном, неспособном к жизни человеке. У него накапливается негативное мышление, негативные оценки прошлого и себя в нём, и убеждения, которые начинают разрушать его жизнь. Свое прошлое человек начинает видеть в темнах красках, а будущее у него становится «пустым», так как он не знает с чем туда идти и для чего. Из-за своего избеган…

1️⃣Что такое создать здоровые и полноценные отношения? И почему важно правильно завершать прошлые отношения. Когда мы создаем отношения, то создаем с человеком взаимные физические, эмоциональные, умственные, духовные и деятельные связи. Если все эти связи не созданы, то полноценных отношений не будет. Люди не чувствуют свои отношения полноценными и себя в них принятыми, нужными и счастливыми. Не могут спокойно разговаривать и договориться друг с другом. Нет таких у партнёров единства и ощущения своей ценности и целостности. А когда человек завершает отношения, то все эти связи взаимные физиче…

Пост без текста

Пост без текста

Что категорически нельзя делать в отношениях? Если партнёр или партнёрша не вкладываются в отношения, вы тут же прекращаете в них вкладываться. Ваши вложения должны приумножаться вложениями партнёра. А его вложения вашими. Так вы обогащаете друг друга и свои же отношения наполняете. Так вы создаёте общее ценное пространство. Человек, который не хочет вкладываться в отношения с вами, не выбирает вас и ему плевать на ваше будущее и вас. И пространство «мы» не создает. Вы вкладываетесь только в его пространство «я» и далее в его будущие отношения с другим партнёром. В ценные отношения любой че…

Навыки здоровых зрелых людей в отношениях.

Что такое здоровый эгоизм и чем отличается от инфантильного эгоцентризма (зацикленности на себе)👆 Здоровый эгоизм - это думать и о себе и о других. Так как ваши отношения и их качество - это то, в чем вы сами и будете жить. Незрелость и инфантильность - это думать только о себе, не учитывая других. Или думать только о других, не учитывая. В обоих случаях человек разрушать свою жизнь и не заботится о себе.

Если вы себя не нашли и не создали, то вас и не будет. Если вы не создаёте своего будущего, то оно и будет пустое.

Любые чувства создаются. Но если человек не прошел сепарацию, не сформировал свои собственные чувства, у него нет своих опор, и он остается в эмоциональной зависимости от других людей. Эмоциональная зависимость — это когда человек зависит от чувств других людей или зависает на одних чувствах, состояниях и эмоциях, а менять свои чувства на желаемые не научился, не умеет. Любовная зависимость — это когда человек сформировал одностороннюю эмоциональную зависимость и зациклился на этих чувствах, а менять свои чувства не научился. И поэтому и изменить эти чувства не может. Тревожная зависимость —…

Если человек не прошел сепарацию, не стал автономной взрослой личностью, здоровые и взаимные отношения с ним построить невозможно. Он остается зависимым. Зависимый и незрелый человек не умеет принимать решения в отношениях и делать выбор. Не берет ответственность за свои роли и будущее. Не умеет общаться на равных как взрослый и зрелый человек (чувствует себя ниже и хуже других или компенсирует низкую самооценку позицией превосходства над другими: «я лучше других», «я умнее других», «я экспонат» и т. д.). Не берет ответственность за себя, свои поступки и поведение. Не осознает свои ошибки и их…