Рецепты и заготовки | Без майонеза
история за 19 днейобновляется раз в неделюВкусные рецепты и заготовки, чтобы вопрос "Мама, что мне покушать" не раздражал Начни с закрепа
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 29.10.2026 · 10:13 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 90,7%по последним замерам, 21 пост
- ER (реакции)
- 6,1%по 21 посту за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 72 ч
- —мало постов: 1 за 7 дн
- 7 дн
- 15по последним замерам, 7 постов
- 30 дн
- 16по последним замерам, 21 пост
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 30.10.2026 · 01:51 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 1
- За 30 дн
- 2
- ИЦ
- 281 источник за 90 дн
- Постов в день
- 0,7за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 30.10.2026 · 01:51 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Не удалось загрузить закупы
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
Белая лазанья с курицей и шпинатом 🤍 Когда за окном холодный ветер, а на ужин хочется чего-то особенно уютного и сытного! 📝 Ингредиенты: Курица: • 400 г куриной грудки или бедренных частей • 1 ч. л. чесночного порошка • ½ ч. л. лукового порошка • 1½ ч. л. итальянских трав • 1½ ч. л. копченой паприки • Соль, перец и оливковое масло Шпинатный рикотта: • 400 г рикотты • 300 г свежего шпината (или 7–9 унций / 200–250 г замороженного, размороженного и отжатого) • 2 яйца • 100 г моцареллы • ½ ч. л. лукового порошка • 2 зубчика чеснока, измельченных • ½…
Открыть в MAX- Просмотры
- 7
- ER
- 14,3%
- Реакции
- 1
- видео
Рыбка с овощами в духовке Ингредиенты: Филе рыбы (любой, какая нравится) - 450 г Помидоры - 100 г Сметана 10-15 % - 50 г Сыр - 30 г Зелень - по вкусу Соль, специи для рыбы - по вкусу Если понравился рецепт❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
- фото
🥣 Овсяная каша с тыквой - солнечный завтрак для уютного утра понедельника 🧡 Нежная, ароматная и питательная каша, которая согревает и надолго дарит чувство сытости 🧡 🛒 Ингредиенты: 🔆тыква - 200 г 🔆овсяные хлопья - 80 г 🔆молоко или вода - 400 мл 🔆мёд - по вкусу 🔆корица - щепотка 👩🍳 Приготовление: 1️⃣ 🧡Нарежьте тыкву небольшими кубиками и отварите ( я запекаю заранее) до мягкости в течение 10–15 минут. 2️⃣ 🧡Добавьте овсяные хлопья и молоко или воду( я делаю 1:1) 3️⃣ 🧡Варите кашу на среднем огне 7–10 минут, периодически помешивая. 4️⃣ 🧡Снимите с огня, накройте крышкой…
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- видео
Тушеное мясо с подливой Ингредиенты: Мясо 0,5кг. Лук 1 шт Мука 1 ст л Сметана 3 ст л Томатный соус/паста 2 ст л Горчица чл. Соль, перец по вкусу вода-400мл. Если понравился рецепт❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- видео
Абрикосовый джем Ингредиенты: 🔸 Абрикосы — 1 кг 🔸 Сахар — 1 кг 🔸 Сок половины лимона или лимонная кислота — 1/2 ч. л. 🔸 Вода — 3 ст. л. Приготовление: 1. Соединить абрикосы, 250 г сахара и воду. 2. Варить на среднем огне 6 минут. 3. Добавить ещё 250 г сахара и варить 6 минут, помешивая и снимая пену. 4. Повторить процесс ещё 2 раза. 5. Перед последней порцией сахара измельчить массу блендером. 6. Добавить оставшийся сахар и варить ещё 5 минут. Если понравился рецепт❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 1
- видео
Шашлычки из курицы Ингредиенты ⤵️ 🔸Куриные бедрышки без кости - 700 гр Для маринада: 🔸Паприка - 2 ст.л 🔸Чеснок - 3 зубчика (измельчить) 🔸Соевый соус - 3 ст.л 🔸Оливковое масло - 2 ст.л 🔸Цедра лимона - 1 ч.л Понравилось? Поделись с друзьями😊 Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 17
- ER
- 5,9%
- Реакции
- 1
- видео
Картофельные гнезда с грибами Ингредиенты ⤵️ 🔸Картофель - 800 гр 🔸Сливочное масло - 100 гр 🔸Яйцо - 2 шт 🔸Картофельный крахмал - 1 ст.л 🔸Соль (по вкусу) 🔸Шампиньон - 250 гр 🔸Лук - 1 шт 🔸Сметана - 2 ст.л 🔸Сыр - 250 гр Понравилось? Поделись с друзьями😊 Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 20
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 1
- видео
🍞 Домашний хлеб 📝 Ингредиенты: Мука - 1 кг Соль - 1 ст.л Сахар - 1 ч.л Дрожжи - 1 ст.л Вода - 700 мл Растительное масло - 2 ст.л Приятного аппетита! Понравилось? Поделись с друзьями😊 Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
- видео
Отличная идея для завтрака Ингредиенты: 🥪батон 🥪масло для жарки 🥪яйца 🥪соль, перец 🥪натёртый сыр 🥪ветчина Если понравился рецепт❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- 5,3%
- Реакции
- 1
- видео
Чесночные гренки Ингредиенты: 🔹 Хлеб 🔹 Чеснок Соус: 🔹 Сметана 🔹 Чеснок 🔹 Зелень Если понравился рецепт❤️ Без майонеза | Рецепты и заготовки
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 30.10.2026, подписчики замерены 29.10.2026. Как мы считаем.