Перейти к содержимому

Первый Медицинский

история за 29 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/public218805657В индексе с 16.01.2026обновлено 5 мин назад

Здоровье – твой главный актив! 🔥 Только научно обоснованные рекомендации без мифов и маркетинга. здоровье сон лечение врач доктор спорт витамины анализы сахар еда красота тело диагноз питание зарядка долголетие растяжка

Подписчики
7 668
прирост: мало истории
выше 82% каналов индекса
Охват 24 ч
480
выше 38% каналов индекса
ERR24
6,3%
выше 7% каналов индекса
ER
1,4%
по 301 посту за 30 дн
выше 41% каналов индекса
Постов в день
9,5
Индекс цитирования
88
1 канал-источник за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    🌿Подборка трав для сердца ➡️ Πри сердечной недостаточности — 1 ч.л. тpавы желтушника залить 0,5 cтакана кипятка, наcтаивать 2 чаcа. Πpинимать по 1 ст.лож. настоя 3 раза в день в течение 20 дней. ➡️ Πри замедленном пульсе — Πpинимайте пo 20-30 капель элеутеpoкoкка (pазбавлять вoдoй) 2 pаза в день дo oбеда. ➡️ Πри учaщeнном ceрдцeбиeнии — 2 ч.лож. кaлeндулы зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нaстaивaть 2 чaсa. Πринимaть по 1/4 нaстоя 4 рaзa в дeнь зa 30 минут до eды.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    139
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. фото

    🔴Анти-Раковые продукты

    Открыть в MAX
    Просмотры
    276
    ER
    1,8%
    Реакции
    5
  3. фото

    Полезны ли макароны? ▶️ Если они изготовлены из твердых сортов пшеницы, то перевариваются медленнее, а значит, дольше насыщают и дают силы для выполнения ежедневных задач. А вот изделия из мягких сортов — не самый здоровый вариант. ▶️ Наиболее оптимальным способом приготовления макарон является al dente (альденте), когда паста чуть-чуть недоварена. Так организм будет тратить больше энергии на усвоение пищи, а гликемический индекс будет еще ниже.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    313
    ER
    1,6%
    Реакции
    5
  4. фото

    СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ 🔵Температура: нуpoфeн + мнoгo вoды. 🔵Раны и порезы: пepeкиcь вoдopoдa или миpaмиcтин, бaктepицидный плacтырь, бинт. 🔵Боли: нурoфeн или пeнтaлгин 🔵Диарея: бeз тeмпeрaтуры – cмeктa, энтeрoл или бaктиcуптил, aктивирoвaнный угoль, энтeрoфурил. 🔵Гpипп и ОРΒИ: циклoфepoн (пpинимaть cpaзу пpи пepвых пpизнaкaх зaбoлeвaния), витaмин С, фepвeкc, гopчичники. 🔵Кaшль: c мoкpoтoй – aмбpoбeнe или элeкcиp бpoнхикум; бeз мoкpoты – либeкcин, cиpoп ceнeкoд. 🔵Горло: cпpeй тантум вepдe или камeтoн. 🔵Аллергия: зиpтeк, фeниcтил (капли).

    Открыть в MAX
    Просмотры
    392
    ER
    1,8%
    Реакции
    7
  5. фото

    Миндаль от головной боли

    Открыть в MAX
    Просмотры
    422
    ER
    —
    Реакции
    —
  6. видео

    Сумки из кожи, которые говорят за вас! Привет, красавицы! Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его! На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи: В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей. Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные. P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку. А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок! Узнать больше #реклама max.ru О рекла…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    419
    ER
    —
    Реакции
    —
  7. фото

    💊Народная медицина в лечении артрозов и болей в суставах. Весьма эффективный рецепт, проверенный временем. Итак: ➡️ медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед; ✔️ все компоненты возьмите в равных пропорциях; ✔️ перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте. Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане. Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти. Провод…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    502
    ER
    1,0%
    Реакции
    5
  8. фото

    Почему нельзя запивать еду? ❤️Запивая еду, ты возбуждаешь чувство голода, сокращая этим пребывание еды в желудке. ❤️ Если ты имеешь привычку запивать жирную еду холодными напитками, это приводит практически к полной остановке пищеварительной системы - при понижении температуры, которую дают холодные напитки, жир застывает прямо в желудке. Исключением может быть только сухая еда, которую можно запивать небольшим количеством воды. ❤️ Ни в коем случае нельзя запивать еду такими напитками: газировкой, сладким соком, чаем, кисломолочными напитками (диетологи считают их полноценной едой, а н…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    559
    ER
    2,0%
    Реакции
    11
  9. фото

    Помидоры творят чудеса 🍅 Всего 1 помидор в день помогает очистить кровь, сделает кожу чистой. В помидорах много ликопина, витаминов группы В и минералов. Такой состав помогает этому овощу быть средством номер один в защите от ультрафиолета. Томатный сок также помогает в быстрой потере веса. ⏩Польза помидоров состоит ещё в том, что они благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт людей, страдающих пониженной кислотностью желудка.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    550
    ER
    1,3%
    Реакции
    7
  10. фото

    ❗ Вам отправлено приглашение в Клуб Пенсионеров Мы обратили внимание, что Вы относитесь к категории Пенсионеров, и до сих пор не подписаны на НАШ КАНАЛ Вы теряете информацию, которую должен знать каждый Гражданин старше 50 лет: - Доступные Льготы - Выплаты для Пенсионеров - Свежие новости - Советы по Здоровью - Повышение Пенсий Будь ПЕРВЫМ в курсе всех событий, ПОДПИШИСЬ👇 htps://max.ru/public218805657

    Открыть в MAX
    Просмотры
    476
    ER
    0,4%
    Реакции
    2

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.