Молодость без уколов с Ольгой Ереминой

Пока вы думаете — места уже разбирают 😏 Сегодня пятница, а значит, собрала для вас самое важное, что происходит сейчас у нас в школе. И сегодня почти все новости про одно: лучше не откладывать на потом. ❤️ На диагностику уже занимают места на НОЯБРЬ. Да-да, октябрь ещё не закончился, а запись уже идёт вперёд. Если вы давно смотрите на своё отражение и понимаете, что хочется что-то изменить — не ждите, пока появится «идеальный момент». На диагностике мой специалист разберёт именно вашу ситуацию: какие зоны требуют внимания, почему могли появиться изменения и с какими причинами нужно работа…

❤️ Запись тренировки: Убираем носогубку и марионетки через шею, которая тянет лицо вниз. Домашняя тренировка с полотенцем 🔥 Ютуб: https://www.youtube.com/live/gwDbbUf1Nds?si=7TWnixTOABn6c9x6 ВКонтакте: https://m.vk.ru/video-158051100_456243192?list=c5eb44ec5d329b1bed Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа (с момента выхода этого поста), а дальше она доступна подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» ➡️ https://getcourse.ereminaolga.ru/workout Сейчас на платформе доступно более 50-ти больших тренировок Многие приходят на «Народные тренировки» просто из любопытства — попробовать одно заня…

Фейсбилдинг помогает лучше выглядеть и больше зарабатывать 😏 Если вы давно чувствуете, что хотите свое дела, но не знаете, куда идти и не хотите начинать жизнь с нуля — возможно, это предложение именно для вас. Вы уже знаете мой подход, скорее всего сами прошли обучение и получили свой результат. А теперь эти знания могут стать основой новой для вас профессии — тренера функционального фейсбилдинга. Я открыла специальный чат для тех, кому это интересно ❤️ Телеграм: https://t.me/+M_hDxO9FkQJmYzRi МАХ: https://max.ru/join/BQCsBaXslL_KJ-a5k9DwicZHJ-xLb-B1dimvQdiX8y4 Там расскажу всё про об…

Мы уже начали. Подключаетесь👇🏻 https://getcourse.ereminaolga.ru/pl/webinar/show?id=3338494&view=1

Уже через 25 минут начинаем! 🔥 Сегодня будем работать с носогубкой, марионетками, расправлять шею и работать над улучшением контуров лица Не опаздывайте - встречаемся в 19:00 МСК ❤️ 👉 https://getcourse.ereminaolga.ru/pl/webinar/show?id=3338494&view=1 Кто уже готов — ставьте 🔥

Убираем носогубку и марионетки через шею, которая тянет лицо вниз. Домашняя тренировка с полотенцем 🔥 Девочки, я посмотрела ваши фотографии и запросы — тема сегодняшней тренировки определена! 😉 И снова у нас лидирует носогубка! А ещё в этот раз к ней добавились морщины-марионетки. Но знаете, что я заметила, когда рассматривала ваши фотографии? 👀 У всех увидела напряжение в области шеи, которое может тянуть ткани лица вниз! Поэтому сегодня будем работать не только с носогубкой и марионетками, но и в том числе с шеей! 😍 Будем расслаблять напряжённые мышцы, расправлять шею и работать на…

Я вернулась! 😍 И уже соскучилась по нашим тренировкам! ❤️ Девочки, ну что, я снова с вами! 🤗 Моё путешествие подошло к концу! Хоть и без приключений не обошлось, но мне всё очень понравилось! Всё получилось ровно так, как нужно было нам!❤️ Вернулась отдохнувшая, наполненная энергией! Поэтому завтра возвращаемся к нашим традиционным бесплатным Народным тренировкам! 🔥 А сегодня снова собираю ваши фотографии и запросы!📸 Присылайте две фотографии - анфас и в профиль, пишите, что именно вас беспокоит в своём лице и что хотелось бы разобрать на завтрашней тренировке. Я внимательно посмот…

Вы можете знать десятки упражнений, но всё равно теряться, когда подруга спрашивает: «Слушай, а почему у меня вот здесь поплыло лицо? Что мне делать?» Потому что профессионализм — это не количество выученных упражнений. Это умение увидеть причины, взаимосвязи и понять, с чего начинать работу именно с этим человеком. Это не так нужно, если вы просто делаете упражнения. Но вот если хочется разбираться глубже - вам на тренерский. Потому что, именно этому я буду учить на тренерском курсе. Я уже открыла чат для будущих тренеров. Там расскажу о программе, профессии, перспективах после обучения…

Если вы думаете, что на фасциальном девичнике мы два дня будем друг друга «мять» — нет 😅 ЭТО НЕ МАССАЖ. И, наверное, это одна из самых важных вещей, которые я хочу объяснить перед нашей встречей 6–7 ноября. Массаж может временно расслабить. А мы будем работать с тем, как тело функционирует. Почему плечи снова уезжают вперёд? Почему шея будто втягивается в плечи? Почему вы пытаетесь расправиться, а через пять минут снова сидите скрючившись? Почему появляется второй подбородок, тяжи, брыли, отёки, мешки под глазами? Тело — это не набор отдельных частей. Поэтому за два дня мы будем буквальн…

Закройте рот, если хотите, чтобы ваше лицо оставалось красивым! 😉 Звучит резко? А ведь за этой простой привычкой скрывается гораздо больше, чем вы думаете! Посмотрите на известных актрис.( фото выше 👆🏻) Красивые скулы, чёткий овал, выразительные черты лица… Кажется, будто все они выиграли в генетическую лотерею! 😍 Но почему одни с возрастом прибегают к пластическим операциям, а другие сохраняют естественную красоту? И дело здесь не только в генетике! Девочки, а вы вообще задумывались, где находится ваш язык, когда вы молчите? У многих людей рот постоянно приоткрыт, а язык лежит внизу.…