Велнес медиа by MOLODAY🧬

👉🏼УЗНАЙТЕ, КАК СНЯТЬ ТРЕВОГУ - https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261023__post3 ✨ 5 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ТРЕВОЖНИКОВ Сердце колотится без причины, мысли крутятся по кругу даже вечером? Собрали пять фильмов, после которых внутри становится тише☕️ 🌙Если тревога не отпускает и мешает спать, напишите MOON - умному велнес-сервису: Она подскажет, в чем истинная причина вашей тревоги и по шагам объяснит, как с ней справиться 👉🏼УЗНАЙТЕ, КАК СНЯТЬ ТРЕВОГУ— https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=moloday__max__20261023__post3 Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFH7WL…

👉🏼 РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВЫДОХНУТЬ → https://max.ru/id0800009274_2_bot?start=rz_moloday__max__20261023_chat__post2 Отдых — не награда за продуктивность, а часть восстановления. Исследования психологов показывают: силы быстрее возвращаются к тем, кто в выходные действительно отключается от работы, а не меняет ноутбук на домашние дела. 👉🏼ЧТО СДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ: выключите рабочие уведомления до понедельника, сварите какао и лягте спать на полчаса раньше. Если отдыхаете, а сил всё равно нет, причина может быть в сне, еде или стрессе — по одной усталости не понять. 🌙В разборе «Куда уходит ваш…

🍋Запаситесь витамином С на осень → https://ozon.onelink.me/SNMZ/1hcihzs5 👉🏼Что говорят о витамине С MOLODAY — читайте отзывы наших клиентов. Витамин С поддерживает иммунитет, помогает вырабатывать собственный коллаген и усваивать железо из еды. 🍋В капсуле витамина С от MOLODAY — 500 мг аскорбата натрия: эта форма мягче для желудка, чем обычная аскорбинка. 👉🏼 ЗАПАСИТЕСЬ ВИТАМИНОМ С НА ОСЕНЬ: 💙 OZON — https://ozon.onelink.me/SNMZ/1hcihzs5 🩷 WB — https://molodayshop.mobz.site/8p9cko?utm_source=max Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFH62MMs

🍋ЛИМОН ПРОИГРАЛ БАБУШКИНОМУ ШИПОВНИКУ Отвар шиповника по бабушкиному рецепту — отличная привычка, но витамин С организм не запасает впрок и тратит каждый день. Особенно быстро запасы тают в сезон простуд. 🍋Витамин С 500 MOLODAY закрывает суточную потребность одной капсулой, а бережная форма аскорбата натрия не вызывает дискомфорта в желудке. 👉🏼 Попробуйте витамин С MOLODAY ПРЯМО СЕЙЧАС: 💙 OZON — https://ozon.onelink.me/SNMZ/1hcihzs5 🩷 WB — https://molodayshop.mobz.site/8p9cko?utm_source=max Реклама. ООО "МОЛОДЕЙ" ИНН 0800009274 Erid: 2W5zFK2qUQq

ВАШЕ ТЕЛО ЖИВЕТ В ДРУГОМ ЧАСОВОМ ПОЯСЕ В будни встаю в 7, в выходные в 10, а в понедельник чувствую себя как после перелёта.🫠 Учёные называют это социальным джетлагом: стоит сдвинуть режим на выходных, и внутренние часы организма будто улетают в другой часовой пояс. Совет на сегодня: в выходные вставайте не позже, чем через час после будничного будильника. 🌙Разобраться, что отнимает энергию именно у вас, поможет разбор «Куда уходит ваша энергия». Вы выполняете простые задания в привычном ритме: фотографируете обед, отмечаете самочувствие после еды. MOON — умный велнес-сервис — сопостав…

СПОСОБ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ №534 Бороться с усталостью вместе с MOON, а не с помощью третьей чашки кофе ☕️ К 15:00 кофе уже не бодрит, а лишь ненадолго заглушает сигнал усталости. Причина глубже: короткий сон, пропущенный завтрак, нехватка железа или магния. Совет на сегодня: вместо очередного эспрессо выпейте воды и съешьте что-нибудь с белком. Какая из причин мешает именно вам, не подскажут ни кофе, ни советы из интернета. 🌙Расскажите MOON — умному велнес-сервису, — во сколько легли, что ели на завтрак и когда закончились силы. MOON сопоставит детали и покажет, какая привычка незаметно кр…

☕️ДВУЛИКИЙ КОРТИЗОЛ 5 новых фактов о гормоне стресса 👉🏼Листайте карусель и узнайте пять фактов о гормоне стресса, о которых знают немногие. Чем чаще кортизол поднимается, тем быстрее организм тратит МАГНИЙ — минерал, который помогает нервной системе успокоиться. При нехватке магния сложнее засыпать, раздражение копится, а усталость не проходит даже после выходных. 🌱Магний цитрат MOLODAY помогает восполнить запасы: цитрат — одна из форм, которые организм усваивает лучше всего. Три капсулы во время еды дают 60% суточной нормы, а одной банки хватает на месяц. 👉🏼ПОПРОБУЙТЕ МАГНИЙ ЦИТРАТ…

УСПЕЙТЕ ДО 31 ОКТЯБРЯ🍂 👉🏼До 31 октября наши самые популярные продукты на Ozon можно взять по специальной цене. Хороший повод собрать осенний набор заботы о себе — для кожи, энергии и спокойных вечеров. ✨ Коллаген + витамин С — 6 г строительного белка для кожи, волос, ногтей и связок в одной порции без вкуса и запаха 👉 https://ozon.onelink.me/SNMZ/pw7scsyq ✨ Комплекс железа — железо в хелатной форме, которую тело усваивает лучше обычной, плюс витамин С и витамины группы B для лучшего усвоения 👉 https://ozon.onelink.me/SNMZ/jk941mdj ✨ Витамин D3 — в форме капель. Осенью солнца станов…

⏰Способ улучшить жизнь номер 460- Держать в голове планы на отпуск, а не результаты анализов — их запомнит MOON🌙 📋Где обычно живут анализы: в почте между рассылками, в галерее между мемами и в голове в виде фразы «вроде ферритин был какой-то не такой». 🌙MOON ДЕРЖИТ ВСЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В ОДНОМ МЕСТЕ И ПОМНИТ КАЖДЫЙ. Пришлите новый бланк фото или PDF, и MOON объяснит простыми словами, что значат цифры, сравнит их с прошлыми и подскажет, о чём спросить врача. Без поиска по почте и без расшифровки через три поисковика. 👉🏼Освободите голову для планов на отпуск — отправьте MOON свои анализы ПРЯМ…

🤧ПОДПИСКА НА НАСМОРК ПРОДЛЕНА Осенью солнца становится меньше, и организм вырабатывает меньше витамина D. Мелатонин, гормон сна, держится дольше, поэтому утром тяжелее проснуться, а днём клонит в сон. 💪Перед зимой мы утепляем окна, проверяем батареи и достаём тёплые куртки. А организм отправляют в холода без всякой подготовки, хотя первым делом холода бьют именно по иммунитету и энергии. НО ВЫХОД ЕСТЬ! 👉🏼Разбор «Куда уходит ваша энергия» — способ подготовить себя к зиме. Каждый день вы получаете короткое видео от основателей MOLODAY Ольги и Игоря Гредусовых и одно простое задание: с…