Дмитрий Мелешко | Психолог-психотерапевт ✔️

Напоминаем, про запись эфира «ВДА. Как выйти из замкнутого круга детских травм - пошаговый план» 💜️️️️ Закроем сегодня в 23:59 по Москве 🙏 https://meleshkod.ru/vda-zapis

ЗАПИСЬ ЭФИРА ВДА Друзья, запись эфира «Взрослые дети алкоголиков. Как выйти из замкнутого круга детских травм - пошаговый план» готова 💜 Запись эфира доступна до конца завтрашнего дня (пятницы, 23:59 по Москве) ➡️ https://meleshkod.ru/vda-zapis

№125. Почему вы боитесь ошибаться и не доверяете себе? ВДА и страх ошибки Друзья, в преддверии нашего эфира для ВДА, новый подкаст 💜 ☝️ Важный момент! Из-за массового сбоя, наши сервисы рассылок в мессенджерах пока не работают. Поэтому завтра мы обязательно будем дублировать все сообщения об эфире, сюда, в наш канал Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Почему даже взрослый и успешный человек может постоянно сомневаться в себе, перепроверять решения и годами винить себя за ошибки? В этом мы обсудили, как взросление в алкогольной или дисфункциональной семье влияет на доверие к с…

ЭФИР ДЛЯ ВДА Друзья, Дмитрий на связи 💜 Через пару дней я улетаю в небольшой отпуск Но, находясь в отпуске, я планирую 13 октября (вт) провести для всех желающих бесплатный закрытый эфир "Взрослые дети алкоголиков. Пошаговый план: Как выйти из замкнутого круга детских травм" На этом эфире я разберу: • Кто такие ВДА и как детство влияет на взрослую жизнь • Почему вы живёте в режиме выживания и не можете расслабиться • Как формируется трудоголизм, гиперответственность и страх отказа • Почему вы притягиваете токсичные отношения • Где проходит граница «моя / чужая ответственность» • Как…

№124. Гиперответственность. Почему Вы все тащите на себе Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Кажется, что без вас всё развалится? Вы отвечаете за работу, семью, настроение близких и даже отдыхаете с чувством вины Постепенно забота превращается в постоянный контроль: чужих задач становится всё больше, а сил и места для собственной жизни - всё меньше В этом выпуске мы разбираем, чем ответственность отличается от гиперответственности, откуда берётся привычка тащить всё на себе и какие четыре шага помогают начать выходить из этого сценария

№123. "Пожирающая мать" - когда у Вас нет права на самостоятельность и личную жизнь Новый подкаст 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ Вы давно взрослый, но собственные решения всё ещё вызывают вину перед мамой? Когда забота смешивается с контролем, становится трудно выбирать себя, строить отношения и чувствовать свободу. В подкасте разбираем, как распознать слияние, выстроить границы и постепенно вернуть себе право на свою жизнь - сохраняя возможность близости

№122. От созависимости к любви. Как строить отношения когда не нужно спасать и растворяться в другом Новый финальный подкаст, приуроченный к нашему ближайшему бесплатному эфиру на тему созависимости 💜 Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В этом выпуске мы разбираем, как перейти от созависимости к любви. Человек привыкает, что любовь - это тревожная поглощённость другим, бесконечная помощь и попытки его переделать. И вот созависимость он уже распознал, а что дальше - непонятно: как строить отношения, если не спасать, не контролировать и не растворяться в другом? В этом подкаст…

Друзья, Дмитрий на связи Большое спасибо, что ранее вы заполняли опрос - пожелания по будущей онлайн-программе Там победила тема созависимости Также более 600 человек из Вас заполнили анкету "что бы вы хотели, чтобы было на курсе и какая проблема созависимости у Вас есть" У меня для Вас прекрасная новость - я все это изучил, создал и записал курс, учитывая Ваши запросы 💜 Завтра (вторник, 29-го сентября) я проведу бесплатный закрытый эфир на тему созавимости, где как раз для всех желающих раскрою модель выхода из созависимости и созависимых отношений И открою для желающих набор на 1-й…

🧡 НОВЫЙ ЗАКРЫТЫЙ ЭФИР Друзья, Дмитрий на связи Рад сообщить, что в ближайший вторник (29 сентября) я проведу свой закрытый бесплатный эфир на тему созависимости и контрзависимости Благодаря эфиру Вы увидите где и как формируется причина созависимости и научитесь правильно выходить из этой позиции + сможете задать вопрос в прямом эфире + получите серию видео-интервью о созависимости Ссылка на бесплатную регистрацию ниже ⤵️ https://meleshkod.ru/webinar-2 P.S. Для всех кто зарегистрируется мы предоставим запись после проведения эфира Этот эфир - продолжение серии наших с Павлом подкаст…

№120. Созависимость и чувство вины. Почему вам так сложно начать выбирать себя и как из этого выйти Продолжаем серию подкастов про созависимость и выход из этой модели 💜 В опросе вы рассказали, что чаще всего пытаясь выбирать себя - Вы чувствуете вину Давайте разберемся, почему так происходит и как из этого выйти Смотреть на YouTube Смотреть в ВК О ПОДКАСТЕ В созависимости вина - главный внутренний крючок. Человек уже видит, что отношения его разрушают, но каждый шаг к себе переживается как предательство: «если я не помогу - я плохой», «если поставлю границу - я жестокий», «если переста…