Фитнес-метод Лели Савосиной

✅ Лекции послушаны, конспекты записаны, знания получены, наблюдения собраны Всеми осознаниями и мыслями поделюсь с вами по возвращении из Абу-Даби) Это был грандиозный саммит!

Это полный восторг! Ребята, саммит в Абу-Даби продолжается. Сегодня третий день, и я уже снова на месте проведения 😃 Пока ехала в такси, смотрела видео прошлых дней и поняла: это не просто масштабно, это ГРАНДИОЗНО! Меня восхищает всё — от общего уровня организации до каждой лекции, каждого спикера! Вот он: мировой уровень! Конечно, ещё расскажу конкретнее, что из выступлений беру на карандаш) А пока — небольшое видео с места событий 👆

Как я оказалась на театральной афише 🎭 Посмотрите, что придумали наши кураторы)) Вторую ступень программы «Женское тело от беременности до менопаузы: фитнес, нутрициология, психология» назвали «За кулисами». Ох, ребята, я ведь обожаю театр! Поэтому идея попала прямо в сердце: здесь соединилось всё, что я люблю, — фитнес, обучение и сцена. И меня даже на афишу поместили 😁 Спасибо нашему дизайнеру! Начинаем уже завтра, 22 октября. Если вы хотите глубже понять, как устроено женское тело и что происходит с ним в разные возрастные периоды, присоединяйтесь. Программа будет полезна и тренерам,…

Пост без текста

Пост без текста

Тренеры останутся без работы? Ребята, на Future Health Summit представлено столько современных разработок, что порой кажется: будущее уже наступило)) 🟢Например, аппарат, который создаёт виртуального двойника человека и собирает данные о том, кто стоит перед ним. 🟢Или устройство, которое оценивает самочувствие по глазам: считывает пульс, частоту дыхания, определяет уровень стресса, энергии и другие параметры. Конечно, я всё попробовала, интересно же! Пульс — 76, сатурация — 98, вариабельность сердечного ритма — 54. Но ладно, сейчас речь не о моём организме)) Посмотрите на роботов, котор…

Пост без текста

Ура! Началось 💫 Зарегистрировалась, получила бейджик — готова учиться, чтобы потом учить вас) Напомню, вдруг вы только что зашли в канал и не понимаете, что происходит 😆 Я в Абу-Даби, на саммите «Здоровье будущего». Впереди наполненных 3 дня!

Смотрите, какие сильные темы! Саммит начнётся уже сегодня! Ребята, скоро всё узнаю — и вам расскажу, конечно. В расписании саммита Future Health Summit, на который я прилетела в Абу-Даби, особенно моё внимание привлекли вот эти встречи. 🟢 «Декодирование долголетия: от статической ДНК к активной жизни» (доклад клиники Mediclinic Middle East) — о том, как превратить генетические тесты в практический план тренировок для здорового старения. 🟢 Использование ИИ и носимых гаджетов в персонализированной медицине (сессия от лидеров индустрии M42) — о превентивном подходе и отслеживании показателе…

Один раз научилась вести тренировки онлайн — и теперь работаю из любой точки мира Ребята, я начала проводить практики «через экран» много-много лет назад, ещё во времена Skype (помните, что это? 😅) Да, сейчас я в другой стране. Но я не ставлю на паузу жизнь и работу, остаюсь на связи и с клиентами, и с коллегами, и со студентами. Так, сегодня я провела мастер-класс для студентов программы «Персональный тренер». Мы разбирали довольно сложную тему, которая очень часто встречается в работе с клиентами, — сколиоз. Как прошла практика? Смотрите скриншоты ☺️ Студенты пишут, что появилась яснос…