Академия шагов. Детский оздоровительный фитнес.

Заставляете ребёнка делать упражнения? В игре он сделает всё сам! 🎲 Как проходят занятия для самых маленьких (4–5 лет) В этом возрасте осанка и своды стоп только формируются. Поэтому усиленных коррекционных мероприятий в этом возрасте мы не проводим. Но есть дети с тенденцией к нарушениям, которым важно помочь мягко и вовремя. Кому особенно полезно: • гипермобильность суставов • лишний вес • слабый мышечный тонус • вальгусная установка стоп • привычка сутулиться • гиподинамия • быстрая утомляемость • неуклюжесть, слабый баланс Что развиваем: ✅ правильный паттерн движений ✅ координа…

Последнее время на DIERS диагностике я всё чаще выявляю сколиозы у детей. Причём и детей и родителей чаще всего ничего не беспокоит. — приходят проверить осанку — либо хотят проверить стопы и походку на аппарате и в комплексе осанку А в результате на скане — сколиотичесая дуга 12–15° 😳 Самое коварное: на этапе 12–15° сколиоз замечают лишь единицы родителей. Ребёнок длительное время может выглядеть симметричным. А иногда сколиоз выявляют уже тогда, когда без корсета исправить его невозможно

🚨 МИФ №1: «Сколиоз прогрессирует плавно» 💬 «Успеем! Через месяц-два начнём занятия — ничего не изменится». Как инструктор по коррекции сколиоза, я слышу это постоянно. И именно это заблуждение часто стоит ребёнку здоровья. 📉 Родители думают, что сколиоз идёт по прямой: 5° → 6° → 7° → … Кажется, что месяц-два-три ничего не решают. ❗️ Но истинный сколиоз — не линейный график. Он может годами стоять на месте, а затем резко дать скачок. Особенно в период полового созревания. ⚠️ Часто сколиоз становится отчётливо заметен, когда это уже 2–3 степень. А на фоне гормональных изменений и…

3 причины, почему шаблонный комплекс не заменит инструктора при вальгусе 🚫 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣ Готовый комплекс не учитывает тип вальгуса. Коррекция мобильного и ригидного вальгуса происходит по-разному! ⚠️ 🔹 При ригидной форме часто есть укорочение ахиллова сухожилия — его нужно растянуть. 🔹 Но при этом нельзя перерастянуть другие связки, которые и так ослаблены. 👨‍⚕️ Инструктор определит тип и подберет упражнения именно для вашего случая. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 2️⃣ Нужен контроль оси и амплитуды. Даже правильное упражнение на мобильность голеностопа (с давлением на колено) можно выполн…

Результаты коррекции плосковальгусных стоп в нашей студии. Групповые занятия . Ребёнок прошел у нас 2 курса занятий в группе ☺️🫶

Результаты занятий в нашей студии

Почему мы смотрим глубже, чем просто «ровная спина»? 🔍 Красивая осанка и симметрия — важны. Мы обязательно оцениваем визуальную картину: положение плеч, лопаток, стоп, общий силуэт. Это помогает видеть, как меняется тело. Но мы не останавливаемся только на внешней оценке. Нам важно понять, как ребёнок двигается — потому что именно в движении часто проявляется то, что не видно в статике. 📊 Каждому ребёнку мы проводим двигательное тестирование Это более 10 функциональных тестов. Такой подход позволяет выявить: — отклонения в статике; — слабость определённых групп мышц; — скрытый дисбал…

С 1 ноября продолжает функционировать группа СКОЛИО Расписание ПН СР ПТ 16:00 Группа для детей с рентгенологически подтвержденым сколиозом от 12 градусов Кобба , которые уже прошли курс по индивидуальной программе SEAS Количество мест в группе не более 5 детей

Актуальное количество мест в группах ОСАНКА+СТОПЫ Группа 8-12 лет Пн Ср Пт 10:00 ✅3 места Пн Ср Пт 17:00 ✅3 места Группа 4-5 лет Пн Ср Пт 18:00 ✅3 места Вт Чт 19:00 Сб 11:00 ✅3 места Группа 6-7 лет Пн Ср Пт 19:00 ❌мест нет Вт Чт 18:00 Сб 12:00 ✅3 места Записаться на пробное занятие/ консультацию / уточнить информацию

Мы не просто занимаемся — мы видим результат 👀 На наших занятиях мы отслеживаем прогресс не только по ощущениям, но и визуально 📸 🔹 В начале курса: — делаем фото и видео; — фиксируем осанку, положение плеч, лопаток, стоп, походку. 🔹 По ходу занятий: — повторяем съёмку; — сравниваем результаты «до» и «после»; — отмечаем, что изменилось, где стало лучше и над чем ещё работаем. ✅ Это честный и наглядный контроль результата — без слов «кажется, стало лучше». 📈 Родители видят реальную динамику: как меняется движение и положение тела. 🤝 С согласия родителей показываем фото «до и по…