СВЕТЛАНА ВОРОНКОВА - НУТРИЦИОЛОГ ДЛЯ МУЖЧИН | ПОХУДЕНИЕ | КИШЕЧНИК |

Это мой первый мультик, главную роль в котором играет моя дочка София 😍 Это видео начинает цикл моих исследований в области секретов долголетия Славянской культуры, секретов наших предков, которые помогали жить в согласии с природой, дарили энергию и защиту. Если вам интересна эта тема, все материалы буду выкладывать в отдельный канал: https://t.me/kodzhiznislavyan И начну я с МЕДИ. Знаете, почему наши предки не знали ранней седины и кишечных инфекций? Они готовили в меди. А потом медь забрали. На оружие. И дали нам тефлон с канцерогенами. Медь убивает бактерии за минуты. На медных поверх…

🚨 Медицинский мир только что сбросил настоящую бомбу: учёные нашли физический переключатель для «однокнопочной очистки» токсинов в мозге! Всего 10 минут. Без таблеток, без скальпеля. Токсичные бляшки болезни Альцгеймера смываются начисто. В вашем мозге есть собственная сеть очистки от мусора (лимфатическая система), которая отвечает за вынос токсичных белков и мёртвых клеток. Но она крайне капризна: активируется только во время глубокого сна (медленноволнового сна). Если вы хронически недосыпаете, спите мало, то мусор начинает вонять и накапливаться в мозгу, в итоге превращаясь в необ…

🚨 ВАЖНАЯ НОВОСТЬ! В РОССИИ ОФИЦИАЛЬНО ЗАРЕГИСТРИРОВАН ТЕПЛИЗУМАБ! Минздрав РФ зарегистрировал препарат «Тезилд» (теплизумаб) компании Sanofi, направленный на аутоиммунный механизм развития сахарного диабета 1 типа. ✅ Регистрация подтверждена Государственным реестром лекарственных средств Минздрава России. Регистрационное удостоверение: ЛП-№(016724)-(РГ-RU). 📄 Официальный документ: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=a72db6a2-9aee-4970-b521-092d61c5fee7 🔬 ЧТО ПРОИСХОДИТ В РОССИИ? НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова уже реализует Всероссийскую программу…

Самый ценный ресурс - это человеческое общение. Вы знали в чем секрет долголетия жителей «голубых зон»? Это модель «очень плотного общения», где семья и сестринские/братские узы становятся центром повседневной жизни, Именно это условие жизни позволяет жителям «голубых зон» сохранять ясный ум и физическую бодрость даже после векового юбилея.

Октябрь — середина осени. Природа отдаёт последние яркие краски: поспевают поздние томаты, яблоки, айва, клюква, корневые овощи, поздняя капуста. Дни становятся короче, холодает — организм перестраивается на более согревающую, плотную, но по-прежнему лёгкую пищу. Главные задачи сезона: поддержать иммунитет, насытить железом и антиоксидантами, согреть и укрепить нервную систему перед зимой. Наше меню вдохновлено осенними традициями — оно согревает, питает и дарит ощущение уюта. Каждое блюдо составлено с учётом задач восстановления после нагрузок. Сегодня на мастер классе в центре поддержки учас…

Младшая медсестра приветствует вас 👩🏻‍⚕️🤗

ЧТО МЫ ЕДИМ НА САМОМ ДЕЛЕ? 👀 Иногда смотришь на продукт — вроде ничего особенного. Кетчуп, сок, колбаса, сыр, наггетсы… Но если перевернуть упаковку и прочитать состав, картина может выглядеть совсем иначе. На картинках специально утрированно показано, из чего могут состоять привычные продукты: сахар, масло, крахмал, соль, ароматизаторы, красители, эмульгаторы и другие добавки. ☝️ Но здесь важно не впадать в другую крайность: само наличие добавок не делает продукт автоматически вредным. И картинки — это не точный состав любого кетчупа, майонеза или колбасы. У разных производителей рецептур…

Почему-то именно осенью, когда организм начинает скучать по теплу и свету, на грядках появляется этот огромный оранжевый шар. Это же не совпадение. Тыква — не просто «сезонный овощ», это буквально послание от природы: «Держи, я знала, что тебе сейчас понадобится». 🎃 В запечённой тыкве — бета-каротин, витамин С, Е, витамины группы В, калий, магний, железо, медь, фтор, цинк. Плюс клетчатка и пектины. Для кожи, зрения, иммунитета, сердца, сосудов и пищеварения. И запекание тут самый честный способ: температура не высокая, масло не нужно, почти всё остаётся внутри. Просто тыква, просто духовка.…

Немного красивых фото с Дня рождения моей Насти ❤️

Запись нашей встречи про немецкие витамины https://disk.yandex.ru/i/9lp2IknXBR449g