ВМЕСТЕ через испытания | КАНАЛ

Пост без текста

Посуда: токсичная и безопасная. Продолжаем наш разговор о кухне Кроме дискуссии про масла, у нас с вами была дискуссия и про использование посуды. Тема оказалась огромной и очень важной, поэтому вынесла её в отдельный пост. Начнем с главного: нагрузка организма тяжёлыми металлами часто снижается просто потому, что мы убираем их источники из дома. Посуда — один из первых таких источников, ведь с каждым приёмом пищи и глотком воды мы годами получаем микропорции свинца, кадмия и других металлов. И не надо ничего выбрасывать в панике — сначала разберёмся, что дома оставить, а что заменить. ❌ Что…

Пост без текста

Про масла Публикуем рекомендации нашего диетолога Светланы. Это продолжение разговора, который состоялся на кулинарном мастер-классе в субботу: разбираем, какие масла выбирать и как их использовать. 👇👇👇 *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #ХитростиЗдоровогоПитания #ГотовимВкусноиПолезно

Кто не успел пройти аппаратную диагностику — у вас есть ещё один шанс На прошлой неделе запись разлетелась быстрее, чем мы ждали, и многие не успели. Поэтому мы открываем дополнительные дни. Запись открыта на 26–27 октября. Наши специалисты ждут вас в Едином центре поддержки. 📍 Москва, Береговой проезд, 8, стр. 2 только для ветеранов СВО и членов их семей Что это даёт Комплексное неинвазивное сканирование биосканером — без проникновения датчиков под кожу или внутрь организма. Проще говоря: без уколов, без боли, без анализов. Что покажут датчики: — патологии в зоне позвоночника, шеи, ног,…

Рецепты осеннего меню с хитростями от шеф-повара Тёплый салат со свёклой, фетой и кедровыми орехами Тёплый салат — это когда свёкла ещё дышит теплом, фета начинает слегка подтаивать, а кедровые орехи хрустят на зубах. Простое сочетание, которое работает безотказно: сладкая земляная свёкла, солёная фета, ореховая нота и горчично-медовая заправка, которая всё это связывает. 🔹 На одну порцию свёкла — 120 г брутто (100 г нетто), запечённая и очищенная; фета — 30 г (можно заменить брынзой); кедровые орехи — 12 г (10 г), подсушенные; салатная смесь — 25 г (20 г), готовая, промытая; оливковое масл…

Хитрости здорового питания Масла для жарки 🥑 Масло авокадо (нерафинированное, холодный отжим) >>> WE ARE BIO, масло авокадо Extra Virgin, 250 мл Почему подходит: Это нерафинированное масло первого холодного отжима. Производитель прямо подтверждает, что при производстве не используется гексан и не применяется химическое или температурное воздействие. Точка дымления достаточно высокая для жарки. На что смотреть: Ищите на этикетке пометку «Extra Virgin» и «холодный отжим».‌ 🥥 Кокосовое масло (нерафинированное, холодный отжим) >>> Cocosla, масло кокосовое Virgin, 250 мл Почему подходит: В…

#ОТЗЫВ Комплексный скрининг функционального состояния организма Оценка организма на биосканере БИОРС, беседа со специалистом и индивидуальная программа тренировок и восстановления. На обследовании получили оценку состояния всех органов и выявлены зоны риска, получены рекомендации для дальнейшего обращения к специалистам. *** *Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов #МастерКласс #ЕдиныйЦентр #Скрининг

Друзья, до нашей встречи остаётся совсем немного — и это ваш шанс провести два часа так, как редко получается в обычном расписании: тепло, тихо и исключительно для себя. 🪡 Мы будем шить игольницу — ту самую маленькую вещь, которая наводит порядок в большом и важном деле. Вы удивитесь, как много в ней смысла: она спасает от внезапно пропавших иголок, украшает стол и говорит «я о тебе заботилась» куда лучше многих слов. Что особенно ценно — вы уйдёте домой не с идеей, а с готовым изделием в руках. 22 октября | четверг | 17:30 📍 Москва, Береговой проезд, 8, стр. 2 — Единый центр поддержки 👧…

Хитрости здорового питания ❄️ Замороженные овощи не моют и не размораживают перед готовкой Овощи, которые вы купили в морозилке, уже прошли бланшировку (обработку кипятком) на заводе. Их не нужно размораживать, иначе они потеряют структуру и превратятся в кашу. ✅ Как использовать Доставайте замороженную смесь прямо из пакета и отправляйте в кипящий бульон, на сковороду с маслом или в пароварку. Не ждите, пока оттают. Время готовки сокращается на 1–2 минуты по сравнению со свежими. ✅ Для быстрых обедов Замороженная цветная капуста, брокколи, зелёный горошек, перец — отличный способ добави…