Психолог Медвигина Елена

«Я до этого дошла после вашего клуба. Это невероятное ощущение, к которому я пришла за эти недели» Только что завершился вебинар в Клубе "Для себя" Школы практической и трансформационной психологии «Меняющие реальность» на тему: «Почему я всё контролирую в отношениях и как это влияет на близость» Спикером сегодня была моя коллега Диляра Нурхаметова - психолог и энергопрактик. Разобрали откуда берётся потребность в контроле, как контроль отнимает нашу энергию. Диляра провела диагностику на метафорических картах, и каждая участница нашла истинную причину, по которой не может отпустить контрол…

Семейное фото) Редкое, потому что фотографироваться никто (почти никто) не любит 😀 Кстати, кто на кого похож?

В субботу я была на открытии фотовыставки «Женский успех» в одном из торговых центров города. Она посвящена женщинам предпринимателям Саратова. В выставке принимает участие моя родная сестра Анна Чистобаева — дипломированный хоумстейджер, декоратор интерьера. Прекрасный вечер. Новые знакомства. Самопрезентации участниц. И знаете, что я заметила? Каждая рассказывала о себе по-своему. Кто-то сразу вовлёк зал — интерактивом, вопросом, игрой. Кто-то быстро сказал пару слов и отошёл в сторону. Кто-то честно признался: «Я очень волнуюсь». Я смотрела на каждую — и как психолог, который помога…

Приглашаем вас на первую онлайн встречу-нетворкинг организованную школой «Меняющая реальность» и Академией психологических практик. Она пройдёт 22 октября в 18:30 по Москве. В этот день состоится наш первый онлайн-эфир. Это не просто возможность познакомиться с интересными людьми — это пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения и получить поддержку, и понимание. Здесь вы сможете найти единомышленников и близких по духу людей. Что вас ждёт на встрече: 🤝 Знакомство, где каждый коротко расскажет о себе: кто он, чем занимается и почему пришел на эту встречу. 🎤 Эфир на тему «Ка…

Злость - это не плохо. Плохо - когда она управляет тобой! Сохрани 5 техник, чтобы прожить злость и агрессию экологично (и не просто сохрани, а примени) 1. Дыши. Вдох на 4 счёта, выдох на 6-8. Так тело понимает: опасности нет. Можно выдохнуть. 2. Двигайся. Побить подушку/грушу, пройтись быстрым шагом, отжаться, порвать бумагу. Злость должна выйти через тело. 3. Кричи. В подушку, в лесу, в машине. Или просто открой рот и напряги горло - звук можно не издавать, но мышцы расслабятся. 4. Пиши. Всё, что хочешь сказать, напиши на бумаге. Без цензуры. Потом можно порвать или сжечь. 5. Говори. Ск…

🌿 Октябрь в Клубе «Меняющие реальность» — месяц отношений Весь октябрь мы работаем с отношениями: — возвращаем тепло и интерес друг к другу — выходим из деструктивных сценариев и программ — учимся говорить так, чтобы слышали — разбираем, где теряется близость и как её вернуть Плюс — практики на тело, энергию, самоценность. Всё, чтобы вам стало хорошо — в паре и с собой. 🔥 Только сегодня до 23:00 Промокод на скидку 50% на первый месяц в Клубе «Для себя» Вместо 1990 ₽ — 1000 ₽ 👉 Сайт: https://izvekova-academy.ru/new_club?gcpc=5c321 За промокодом — в личку Доступ ко всем занятиям, зап…

Пост без текста

https://marafon.anna-izvekova.ru/?gcpc=5c321

Пост без текста

3 причины, проверяй себя👇 1 ПРИЧИНА Чужие сценарии (родителей/бабушек, дедушек). Когда мужчина и женщина начинают встречаться/создают семью у них есть опыт отношений, который перешёл им от предков. У женщины ➡️от мамы и бабушки У мужчины ➡️от папы и дедушки И к примеру женщина в отношениях ведет себя также как мама или бабушка, ожидая от партнера, что он будет себя вести как ее отец (или наоборот - точно не как мама/папа). При этом партнёр проживает свой родительский сценарий. И для обоих это норма (а она может быть разной у каждого). И тут то и начинаются несостыковки🤷 2 ПРИЧИНА Строим о…