ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ

Удалённый желчный пузырь: будут ли дефициты витаминов и минералов? Да, риск есть, но не у всех. Всё зависит от того, как организм адаптируется после операции и что вы едите. Почему дефициты могут возникнуть: ✔️ Желчь больше не накапливается и не выделяется на прием пищи — она течёт постоянно и не концентрированная. 👉Из-за этого жиры хуже перевариваются, а значит, витамины A, D, E, K могут всасываться хуже. ✔️ Нарушается слаженность работы ЖКТ — желчь, ферменты поджелудочной и пища поступают в кишечник не одновременно. 👉 Это может нарушение переваривание белков и жиров. ✔️ Если сли…

Каждое утро я вижу такую красоту. Да, жить в Москве с такими расстояниями и масштабами непросто. Но когда я везу дочь в школу и вижу такую картинку — у меня полный восторг! Делюсь с вами.

Постоянная тошнота, горечь во рту (особенно по утрам), отрыжка, вздутие живота и неустойчивый стул — всё это классические проявления постхолецистэктомического синдрома, то есть состояния после удаления жёлчного пузыря. Причин этому несколько: Первая — недостаточная активность ферментов поджелудочной железы. После операции могут нарушаться условия для активации ферментов поджелудочной железы, в результате - пища переваривается плохо. Она задерживается в кишечнике, начинает бродить и гнить — отсюда вздутие, отрыжка и неприятный вкус во рту. Вторая — нарушение микробиоты кишечника. Когда пищ…

Жёлчный пузырь удалён, а справа всё равно болит. Казалось бы — пузыря нет, болеть нечему. Но на практике многие пациенты после холецистэктомии продолжают жить с той же тянущей, ноющей болью в правом подреберье. Иногда она даже усиливается. Почему? После удаления пузыря жёлчь больше не накапливается — она постоянно понемногу поступает в кишечник. Но на выходе стоит сфинктер Одди — мышечный «клапан» в месте впадения жёлчного протока в двенадцатиперстную кишку. Если этот клапан спазмируется, жёлчь не может нормально поступать в кишечник. Она накапливается, давление в протоковой системе растёт…

Удаление желчного пузыря — действительно ли решение проблемы? ❗️Знаете ли вы, что, по данным отдельных исследований, у до 4 из 10 пациентов после холецистэктомии сохраняются или появляются жалобы: - боль в правом подреберье; - запоры или диарея; - синдром избыточного бактериального роста и др. Приготовила для вас картинки по питанию после удаления желчного пузыря 👆 Если пост был полезен, жду ваши ♥️ Подписаться на канал ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ

Картинки выходного дня Для тех, кто меня читает и ещё не знает: около двух месяцев назад я переехала в Москву из Ростова-на-Дону. Поэтому выходные для меня — это как раз те дни, когда можно посмотреть и узнать город, а также выбраться за город в интересные места. Сегодня я выбрала музей-усадьбу «Поленово». К сожалению, попасть в Большой дом, где находятся работы Поленова В.Д., не удалось: вход только с экскурсией, а билеты распроданы до ноября (так мне сказали в кассе). Но это не испортило настроения. Великолепная осенняя природа, запах сосен, тихая спокойная Ока, небольшие экскурсии — сег…

❗️Напоминаю, что с понедельника, 12 октября, у вас есть возможность получить доступ: 👉 к записи вебинара 👉 возможность в течение недели быть со мной на связи по проблеме инсулинорезистентности 👉 доступ к материалам в течение месяца Если актуально 👉 пишите в личные сообщения по условиям участия https://max.ru/u/f9LHodD0cOJKjjWPKdqbfxMlPPF855-WeIizdNudYeLqwKXBEY8_mjewejU

4. Ещё одна причина — инсулинорезистентность. Это состояние, когда глюкозы в крови достаточно, но клетки теряют к ней чувствительность, и она не может эффективно попасть внутрь клетки. Уровень инсулина растёт, и мозг перестаёт правильно считывать сигнал инсулина о насыщении. Он воспринимает это как энергетический дефицит и усиливает тягу к сладкому. Именно поэтому пациенты с нарушением углеводного обмена часто испытывают тягу к сладкому. 👉 Решение: восстановить чувствительность рецепторов к инсулину и возможность попадания глюкозы в клетку. 5. Грибковая инфекция. Candida для роста и раз…

❗️Почему есть тяга к сладкому и при чём здесь грибы и паразиты? Разбираем ситуацию, когда есть постоянное желание съесть чего-нибудь сладенького. Какие могут быть причины: от простого к сложному. 1. У вас несбалансированное питание. Длительные перерывы в приёме пищи, недостаток белковой пищи, сложных углеводов, правильных жиров приводят к дефициту энергии, а самый быстрый способ её восполнить — съесть сладкое. 👉Решение: соблюдать интервал между основными приёмами пищи не более 4 часов. Сбалансировать свою тарелку по нутриентам. 2. У вас есть дефициты. Дефицит таких микроэлементов, как х…

САХЗАМЫ - что нужно знать! Отвечаю на вопрос подписчицы, но более интересно, разобрать, почему есть тяга к сладкому, как вы думаете? ❗️Итак, сахзамы или подсластители. Обязательно обращаем внимание на дозировку, объясняю почему это важно. 👉Если в составе подсластителя содержатся: цикламат натрия и сахаринат натрия. Что нужно знать? 🚫Цикламат натрия имеет противопоказания: - заболевания почек; - период беременности; - период лактации. с осторожностью употреблять людям с артериальной гипертензией. ⛔️ С 1969 года цикламат и его производные запрещены к применению в США и ряде е…