каратэ.онлайн

Добрый день, дорогие подписчики!☀️ Сегодня мы начинаем новый цикл из 7 уроков по разбору ката Хейан Годан!🥋 Представляем Вашему вниманию 1️⃣ видеоурок🎥 Задать ваши вопросы по видео или предложить новые темы для разбора можно по электронной почте 📩 karate.spb2023@yandex.ru или админу в МАХ: https://clck.ru/3W4eGE Наш сайт: https://каратэ.онлайн 🔥Закрытый клуб в формате "Дома, как в зале": https://vk.ru/invite/mPlyOEP 🔥 В клубе уже выложены 7 тренировок от Гросмана Алексея Марковича! Напишите в личные сообщения «Хочу первую тренировку» - пришлём бесплатно! https://clck.ru/3W4eGE Всем…

Добрый день, дорогие подписчики!🥋 Вы знаете это чувство: хочется тренироваться системно, а времени будто не хватает. То дела, то усталость, то дорога в зал съедает половину свободного дня — и прогресс замирает. Решение есть: закрытый клуб каратэ.онлайн🔥 Ссылка-приглашение: https://vk.ru/invite/mPlyOEP В нём уже выложены 4 полноценные тренировки от Мастера 7 дана. Занимайтесь дома, в удобное время, без потери часов на дорогу. Чтобы Вы спокойно оценили формат и убедились, что он решает именно Вашу проблему, первую тренировку пришлём бесплатно — без регистрации и ввода данных. Это реальна…

Пост без текста

С Днём каратэ, дорогие спортсмены! 🥋 Каратэ — это путь силы и духа: в каждом вашем ударе — дисциплина, в каждом ката — упорство, в каждом поединке — преодоление себя! Желаем новых побед, достойных соперников и радости от самого пути — пусть дух каратэ ведёт вас только вперёд! 💪 Команда Каратэ.онлайн! 🥋🥋🥋

Привет, друзья!☀️ 💪 🥋У нас есть замечательная новость. Мы запустили приватную группу в ВК для онлайн-тренировок каратэ дома, как в зале. Внутри — онлайн-занятия каратэ для тех, кто хочет более глубокого и регулярного погружения. Формат закрытый, доступ по приглашению: это помогает сохранить камерность, внимание к каждому и высокий уровень практики.🥋 📌📌Первая тренировка от Мастера завтра 01.10.2026 года.📌📌 Приватный клуб — это дополнительная возможность для тех, кому хочется большего. Ссылка-приглашение: https://vk.ru/invite/mPlyOEP Правила участия внутри по ссылке. Для всех впервые п…

Добрый вечер, друзья!🥋 С 3-4 октября в Чебоксарах пройдет технический и судейский семинар по каратэ обладателя чёрного пояса 7-го дана Гросмана Алексея Марковича! По всем вопросам пишите в личку Организатору. Организатор: РО "Союз карате-до России" Чувашской Республики, тел +79278624691 Петров Сергей Леонидович. 🥋🥋🥋

Добрый день, дорогие подписчики!☀️ 🥋Карате учит нас быть собранными и не сдаваться. Но даже тем, кто уверенно держит стойку, иногда бывает тяжело — и это нормально. В такие моменты важно не оставаться один на один со своими переживаниями, а найти Путь к Себе🥋. ❤️Хотим рассказать про замечательного психолога Павлову Любовь Александровну. У нас с ней совпадают важные моменты в подходе к людям, и мы делимся её контактами просто по-человечески: вдруг эта информация для кого-то окажется очень актуальной❤️. Справочная информация: https://vk.ru/id39577021 "Информация предоставлена для личных ре…

Добрый день, дорогие подписчики!🥋 ❗️Нам часто задают вопросы по организации эффективных тренировок в домашних условиях. Что нужно, чтобы тренироваться дома? Как организовать пространство для тренировок?🥋 Рекомендация от Мастера: Для занятий каратэ в режиме online вам понадобятся: 🔶️минимум свободного пространства 2х3 метра, коврик (по желанию); 🔶️возможность закрепить устройство просмотра видео (смартфон / планшет / монитор) на ровной поверхности для удобного просмотра программы тренировок. Наш сайт: https://каратэ.онлайн Там представлены все программы тренировок. По всем вопросам мож…

💥Эффектная и эффективная подсечка под две ноги! 💥 Узнайте, как вывести соперника из равновесия одним движением!🔥💪️ Наш сайт: https://каратэ.онлайн Там представлены все программы тренировок. #карате #каратэ #гросман #каратеонлайн #каратэонлайн #ката #техника

Приветствуем всех любителей каратэ🥋 и профессионалов на канале каратэ.онлайн!🥋   Закрепляем техники формы Хейан Сандан в работе с партнёром. В нашем видео🎥 представляем авторский бункай.   👊 Советы от Мастера:   🔶️При защите не забывайте уходить с линии атаки! Старайтесь предугадывать возможные действия противника. Почти как игра в шахматы♟! 🔶️Приёмы из формы адаптируйте под реальные условия боя. Проявляйте творческий подход! 🔶️Регулярно возвращайтесь в своих тренировках к Хейан Сандан. Форма будет полезна для отработки базовых стоек и перемещений в них.   Всем хорошего дня и эффективны…