Перейти к содержимому

Воздушная гимнастика | пилон | Омск

история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id550615325961_bizСпорт и фитнесВ индексе с 20.10.2026обновлено 4 ч назад

Школа чемпионки мира Натальи Маклаковой ✅Воздушная гимнастика ✅Спортивный пилон ✅Растяжка, ОФП и акробатика Работаем ежедневно с 10 до 21 с 2010 года Для детей и взрослых👭 🔺️Вавилова 45 к.2 🔺️10 лет Октября, 127 🔺️Маркса 41/1 Запись и вопросы 📞+7 (913) 979-70-97 max-45wk

Подписчики
480
прирост: мало истории
выше 23% каналов индекса
Охват 24 ч
205
выше 31% каналов индекса
ERR24
42,7%
выше 78% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
1,2
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

47447647848020.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Воздушная гимнастика | пилон | Омск» за период 30 д: от 475 до 480
ДатаПодписчики
20.10.2026475
21.10.2026475
22.10.2026477
23.10.2026480
24.10.2026480

Последние посты

  1. видео

    🏆 УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ВСТРЕЧАЕМСЯ НА КУБКЕ ФЕДЕРАЦИИ! 31 октября в Омске пройдут соревнования по пилонному спорту и воздушной гимнастике. И у нас есть несколько интересных цифр! 💙 90 выступлений в соревновательной программе. 💚 3 города: Омск, Новосибирск и Горячий Ключ. 💙 4 снаряда: пилон, кольцо, петли и полотна. 💚 Участники от 6 лет и старше. 💙 11 часов соревнований! На одной площадке встретятся начинающие, любители и профессионалы. И для нас важно не просто количество выступлений. Мы за здоровую конкуренцию! За возможность проверить свою подготовку, увидеть сильных соперников,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    100
    ER
    9,0%
    Реакции
    9
  2. видео

    🏆 УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ВСТРЕЧАЕМСЯ НА КУБКЕ ФЕДЕРАЦИИ! 31 октября в Омске пройдут соревнования по пилонному спорту и воздушной гимнастике. И у нас есть несколько интересных цифр! 💙 90 выступлений в соревновательной программе. 💚 3 города: Омск, Новосибирск и Горячий Ключ. 💙 4 снаряда: пилон, кольцо, петли и полотна. 💚 Участники от 6 лет и старше. 💙 11 часов соревнований! На одной площадке встретятся начинающие, любители и профессионалы. И для нас важно не просто количество выступлений. Мы за здоровую конкуренцию! За возможность проверить свою подготовку, увидеть сильных соперников,…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    137
    ER
    2,9%
    Реакции
    4
  3. видео

    Красиво - это результат. Тренировка - это процесс. Не нужно бояться, что на первых занятиях у вас не получится так же, как на видео. За каждым уверенным движением стоят тренировки. Начните со своего первого упражнения. Остальное придёт с опытом. 💚

    Открыть в MAX
    Просмотры
    226
    ER
    4,9%
    Реакции
    11
  4. видео

    Хотела заниматься красивым спортом… А получила планку, пресс и «ещё 10 раз» За красивыми элементами стоят не только полотна, кольца и пилон. Там ещё ОФП, растяжка, повторения и тренерское «Ещё раз». Но почему-то мы всё равно любим этот спорт. 😂💙 Спортсмены, что вам даётся тяжелее: ОФП, растяжка или снаряд?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    232
    ER
    4,7%
    Реакции
    11
  5. видео

    Почему тренер не хвалит за каждую попытку? Потому что поддержка - это не всегда «молодец». Иногда это честное замечание, исправление ошибки и просьба попробовать ещё раз. Тренер видит не только то, что получилось сегодня, но и то, над чем спортсмену предстоит работать. Требовательность и поддержка могут идти рядом. 💙

    Открыть в MAX
    Просмотры
    252
    ER
    4,8%
    Реакции
    12
  6. видео

    🔹В воздушной гимнастике мало просто выполнить элемент. Важно, КАК ты его выполняешь. Поэтому тренер снова просит вытянуть носки, выпрямить колени и повторить. И нет, это не потому, что ему нечем заняться. 😏

    Открыть в MAX
    Просмотры
    265
    ER
    3,8%
    Реакции
    10
  7. видео

    И самым сильным тоже. У каждого ребёнка свой темп развития. Наша задача - научить его работать, постепенно осваивать элементы и замечать собственный прогресс. Спорт начинается не с таланта. Он начинается с регулярных тренировок. 💚

    Открыть в MAX
    Просмотры
    240
    ER
    4,2%
    Реакции
    10
  8. видео

    Если бы все ждали идеальной физической формы, спортивные залы были бы пустыми. Сила, гибкость и координация развиваются на тренировках. Приходите такими, какие вы есть. Остальному научим. 💙 📩 Напишите нам - подберём направление и группу.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    276
    ER
    3,3%
    Реакции
    9
  9. видео

    Ребёнок приходит учиться воздушной гимнастике. А учится гораздо большему. •Слышать замечания и не воспринимать их как поражение. •Пробовать снова, когда не получилось. •Радоваться успехам других. •Отвечать за свою подготовку. •Справляться с волнением перед выступлением. •И понимать, что результат требует времени. Медали однажды займут место на полке. А характер, который формируется на тренировках, останется с вами гораздо дольше. 💙 Родители наших спортсменов, поделитесь: какие изменения вы заметили в ребёнке с началом занятий?

    Открыть в MAX
    Просмотры
    306
    ER
    4,6%
    Реакции
    14
  10. видео

    Ты слишком давно занимаешься воздушной гимнастикой, если… 😂 •Любая перекладина вызывает профессиональный интерес. •Слово «носок» чаще ассоциируется с техникой, чем с одеждой. •Новый синяк - повод вспомнить, какой элемент вы учили вчера. •А фраза «Сегодня лёгкая тренировка» почему-то не вызывает доверия. И самое главное: ты уже знаешь, что «последний раз» - это не количество повторений. Узнал себя? Поздравляем! Следующая тренировка по расписанию.

    Открыть в MAX
    Просмотры
    341
    ER
    3,8%
    Реакции
    13

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.