Yappi - полезные продукты, ПП рецепты, ЗОЖ

Куда уходят витамины в октябре, или феномен «пустых» овощей🍅 Салат из супермаркета радует глаз, но на вкус всё чаще напоминает бумагу. При этом просыпаться становится сложнее, а фокуса и энергии хватает ровно до обеда. Знакомо?🫣 Проблема не в осенней хандре. Проблема в нутритивной плотности вашей тарелки. Современные почвы истощаются глобально, и овощи теряют витамины ещё на грядке. А в октябре ситуация усугубляется. 👩‍🏫 С уходом грунтовых урожаев прилавки занимают тепличные аналоги. Из-за технологий ускоренного созревания они просто физически не успевают накопить нужный объём микроэле…

Разрушаем мифы: сыграем в «Верю - не верю»?🕵️‍♀️ Пятница - время расслабить не только шею (надеемся, вы уже попробовали наши вчерашние практики!), но и немного размять мозг. Всю неделю мы говорили о поддержке суставов, костей и энергии. Но вокруг этих тем бытует столько страшилок, что можно запутаться. Ниже 3 утверждения. Проверьте свою интуицию и знания: что правда, а что нет.👇 1️⃣ Коллаген отлично усваивается сам по себе, никакие дополнительные витамины для этого не нужны. Верю или не верю? 2️⃣ Если часто хрустеть пальцами, то с возрастом обязательно заработаешь артрит. Верю или не ве…

Пост без текста

Выбирают за пользу, а остаются по любви😍 #яппиОтзывы Чистый состав, понятные ингредиенты и вкус без посторонних оттенков - то, за что вы так цените Yappi FOOD. Собрали шпаргалку ваших любимчиков, о которых говорили на этой неделе: 💧 Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином C Легко растворяется без комочков и специфического привкуса. Пептиды поддерживают упругость тканей, а витамин С помогает белку усваиваться эффективнее. 🍲 Костный куриный бульон Наваристый, густой и ароматный. Выручает, когда нужно быстро согреться и получить порцию качественного белка, а на готовку нет времени. 🪸…

Синдром «компьютерной шеи» и осенний туман в голове😶‍🌫️ От первых холодов и сидячего образа жизни наша шея постоянно в напряжении, а плечи рефлекторно ползут к ушам. Одна из возможных взаимосвязей: Спазм воротниковой зоны ➡️ зажатые сосуды ➡️ дефицит кислорода ➡️ мутная голова, потеря фокуса и ощущение «севшей батарейки». Ловите 3 бережные остео-практики, которые можно сделать не вставая со стула (никаких опасных вращений головой): 👁 Рефлекторный хак Сядьте ровно, голова неподвижна. Закройте глаза и максимально уведите взгляд вправо (будто пытаетесь посмотреть за ухо). Держите 30-60 сек…

Где нас найти?🧐 Видим, что у нас появилось много новеньких - мы безумно рады каждому из вас! Спасибо, что выбираете Yappi FOOD!💚 Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы собрали все самые нужные ссылки и контакты в одном месте. Сохраняйте, чтобы не потерять! 🛒 Где заказать: Выбирайте платформу, к которой привыкли - мы есть везде: • Официальный интернет-магазин • Wildberries • Ozon • Яндекс Маркет • Мегамаркет • Детский мир • АптекиПлюс • ITAB • Beautery 🫂 Yappi клуб Наше закрытое комьюнити с классными челленджами, живым общением и взаимной поддержкой. • Max • Telegram 📱 Наши соцсет…

Идеальное бронекакао: энергия без резких скачков сахара ☕️ Осенью особенно хочется тепла и концентрации. Но привычный кофе бодрит ненадолго: за быстрым пиком неизбежно следует спад сил. Чтобы получить стабильную энергию на полдня и продлить чувство сытости, нужен другой подход. Делимся согревающим рецептом в рубрике #рецептыЯппи! Почему это работает: 🧠 качественные жиры из МСТ-пудры не откладываются про запас - организм сразу пускает их в дело как чистое топливо для мозга; 🍫 какао выступает как источник полифенолов для поддержки сосудов. Готовится всё элементарно: • 1-2 ч.л. какао порошк…

АКЦИЯ ДО - 35%!🔥 Друзья, до 18 октября на ряд продуктов Yappi FOOD на нашем сайте действуют специальные цены. Скидки доходят до 35%🤩 Собрали продукты, на которые стоит обратить внимание👇 🥭 Растительный протеин с манго, 250 г 1 790 ₽ → 1 190 ₽ Коктейль на основе растительных белков со вкусом манго. Подходит для перекуса, смузи и добора белка на растительном рационе. 💪 Комплексный растительный протеин с ресвератролом и яблоком, саше 1 990 ₽ → 1 690 ₽ Комплекс растительных белков с ресвератролом и яблоком. Порционные саше удобно брать с собой в дорогу и на работу. 🌾 Псиллиум в капсула…

Челлендж Yappi FOOD стартовал!⚡️ Вчера прошёл первый день. Собрали в карусели немного атмосферы из нашего закрытого чата. А вот что мы уже успели: 🎙 Послушали первый подкаст от Алёны Понятно и и жизненно разобрали, откуда на самом деле берётся энергия. Поговорили про митохондрии, из чего организм получает ресурс и почему наша бодрость начинается на клеточном уровне, но зависит от слаженной работы всей системы. 📝 Выполнили первое задание Участницы делились фотографиями своих завтраков и давали себе самые тёплые, неторопливые обещания на эти 5 дней. 🎁 Уже разыграли первый подарок! На…

Ломота в суставах и менопауза: неочевидная связь🌸 Дискомфорт в теле у женщин связан не только с холодами. Ещё одна причина - гормональная перестройка. Мы привыкли ассоциировать её с приливами и эмоциями, но суть гораздо глубже. 👩‍⚕️ Эстроген влияет далеко не только на репродуктивную систему. Рецепторы к нему есть в костной и мышечной ткани. Снижается уровень эстрогенов ➡️ меняется состояние костной, мышечной и соединительной ткани ➡️ появляются скованность и боль в теле. 🤔 Как помочь себе в этот период? Врачи рекомендуют подключить посильные силовые тренировки для укрепления костей, следи…