Анна Шадрина психолог/коуч/бизнес-ментор/игропрактик

Приглашаю сыграть в трансформационную игру. Онлайн/офлайн. Индивидуально и в группе. Можно в удобную дату. Вы сможете: ☑️ построить гармоничные отношения в паре мужчина-женщина с помощью игры, эмоционального тренажера «Живи и люби/ Live & love “ ; ☑️ улучшать взаимоотношения с подростком с помощью игры, эмоционального тренажёра «Школьники / School kid’s “ ; ☑️ продиагностировать и проработать страхи с помощью игры, эмоционального тренажёра “ПРО страхи» ; ☑️ найти и в игре «Империя магов» попробовать изменить неэффективные жизненные стратегии ; ☑️ в игре «Трансформация» обнаружить и прор…

Уважаемые организаторы Форума Совета отцов г.Ангарска "Папа: формальность или призвание"! От всего сердца хочу поблагодарить вас за создание такого важного и по-настоящему душевного пространства. Ваш форум — это не просто встреча, а настоящее событие для всех, кто стремится быть опорой в семье, понимать своих детей и находить гармонию внутри себя. Это огромнейший труд и усилия, которые вы приложили, чтобы активизировать мужчин города! Считаю, что нашему городу несказанно повезло, что в нём есть кладезь (по-другому и не могу сказать) таких активных продуктивных мужчин в виде Совета Отцов! Вче…

22 октября на бизнес-форуме Сбера мы говорили о том, как превратить стресс в рывок. Вместо инфаркта. Тема моего мастер-класса звучала хлестко: «Стресс дзюдо: рывок вместо инфаркта». И это не просто красивая метафора. Мы привыкли думать, что бизнес — это спринт. На самом деле это марафон с барьерами, где главный противник — не конкурент, а собственное выгорание. На встрече с предпринимателями мы не просто говорили о высоких материях. Мы пошли в тело. Сначала мы продиагностировали симптомы. И это был честный взгляд в зеркало. * Физиология: хронические зажимы в шее и челюсти, бессо…

приглашаю предпринимателей, владельцев бизнеса сегодня в 10:00 на Бизнес форум в ДК Энергетик г.Ангарск. Проведу для вас практический мастер‑класс «Стресс‑дзюдо: рывок вместо инфаркта» Что вы получите: • Оценка своего состояния. • Алгоритм действий в острой стрессовой ситуации. • Техники управления стрессом и снятия напряжения. Спикер: Анна Шадрина — психолог с 27-летним опытом, коуч (международная сертификация), игропрактик и бизнес-ментор. Работает в научно обоснованных подходах (КПТ, ДПДГ/EMDR), помогая владельцам бизнеса избавиться от с…

Ваша история не должна заканчиваться слезами на карте. Ее можно дописать. Можно вернуть той маленькой девочке ее право на счастье, на отца и на материнскую любовь, даже если мама так и не смогла ее дать. Работа с Внутренним ребенком через метафорические карты МАК — это не эзотерика. Это безопасный способ достать то, что болит, и наконец-то забрать себя домой. В объятия. К тому самому папе с первой карты. Хотите экологично познакомиться со своим Внутренним ребенком? Напишите мне в личные сообщения кодовое слово «ребёнок», и я расскажу, как проходит диагностика и первая консультация (онлайн…

«Это папа?» Семилетняя девочка у окна, мамин гнев и две карты, которые всё изменили Иногда одна сессия с метафорическими картами вскрывает то, что психика десятилетиями прятала на самом дне. Публикую с разрешения клиента . Мы работали с клиенткой, с ее состоянием Внутреннего ребенка. Это всегда тонкая, ювелирная работа. Мы не ищем виноватых, мы ищем ту маленькую девочку, которой когда-то стало невыносимо больно, и даем ей право на ее чувства. Клиентка тасует колоду метафорических карт. Достает первую карту. На ней папа держит на руках маленькую девочку. Она обнимает его за шею, смеется,…

Поздравляю всех с Днём отца! В этот день хочется напомнить всем о роли отца в жизни ребёнка. И очень хочется, чтобы эта роль не заканчивалась только тем, что папа дал жизнь. Спасибо, папа, за то, что ты научил меня стойкости, терпению, умению настоять на своём, добиваться целей. С теплотой вспоминаю твою заботу. Когда ты садился ужинать, а я молча стояла рядом и смотрела. "Хочешь кушать?" И жареная тобой картошка была самым лучшим ужином! Помню, как ты запрещал мне долго смотреть мультфильмы. Я злилась на тебя. А сейчас понимаю, что это дало мне возможность научиться занимать себя. Я ри…

Пост без текста

Форум ПроБизнес возвращается! Событие для предпринимателей, которое нельзя пропустить. Выступления экспертов рынка и опытных предпринимателей и нетворкинг с единомышленниками ждут вас 22 октября с 10:00 до 14:00 в Ангарске ДК Энергетик. В программе: Тренды развития ИИ в России и мире Финансовые рынки для бизнеса Дробление бизнеса: инструмент оптимизации или бомба замедленного действия Факторинг: как бизнесу получить оборотные средства без кредитов Стресс-дзюдо: рывок вместо инфаркта Панельная дискуссия с предпринимателями Ангарска и Иркутска Переходите по ссылке https://polly.events/even…

Дорогие друзья! Поздравляю вас с Всемирным днём психического здоровья. В наш век бесконечных гонок, дедлайнов и информационного шума иметь здоровую психику — это настоящий акт любви к себе и тихий подвиг. Это смелость — разрешить себе уставать. Это мудрость — вовремя сказать «нет». Это сила — признать, что тебе нужна помощь или просто пауза. Я хочу поздравить вас с этим днём и пожелать вам глубокого внутреннего согласия с собой. Пусть тревога всегда находит слова, чтобы стать понятной и уйти, а на её место приходят ясность, спокойствие и доверие к жизни. Помните: обращаться за поддержкой — эт…