Партнеры iTAB

🔋 Небольшая разминка — прямо между консультациями Профессиональный боец ММА Марина показывает несколько упражнений, которые можно повторить за пару минут

Сентябрь — месяц живых встреч ⠀ В этом месяце iTAB был представлен сразу на нескольких профессиональных площадках: PreventAge®, БАД-EXPO, конференции «Формула семейного здоровья» в Челябинске и EDRO.CONF. ⠀ ☀️Для нас участие в таких событиях — возможность выводить представленные на iTAB бренды за пределы онлайн-площадки: знакомить с продуктами профессиональное сообщество, общаться со специалистами лично и создавать новые точки контакта с аудиторией. ⠀ В карточках собрали, каким получился наш офлайн-сентябрь → ⠀ А мы продолжаем расширять присутствие iTAB — и вместе с ним возможности для наших п…

🔥Физическая нагрузка: что учитывать до, во время и после До тренировки — поддержать энергетический обмен и работу мышц. Во время — не упустить гидратацию и электролиты. После — закрыть потребность в белке и поддержать восстановление. Подборка для тех случаев, когда нужно быстро сориентироваться, какие нутриенты уместны на каждом этапе нагрузки. → Открыть подборку

Что-то зелёное приближается… 👀 А пока — начинаем октябрь с приятного повода. С 1 по 13 октября включительно при покупке товаров BioExpert от 5 000 ₽ можно принять участие в розыгрыше LED-маски. Хороший повод присмотреться к линейке BioExpert и воспользоваться возможностью получить подарок И это только начало октября😉

🧠Небольшая тренировка для внимания от профессионального бойца ММА Два простых упражнения, которые можно попробовать в перерыве между консультациями и рабочими задачами. В таблице Шульте нужно находить числа по порядку — от 1 и дальше по возрастанию. Второе упражнение — в видео 👆

✅Свежий апдейт: в сентябре первый пациент с меланомой завершил полный курс терапии российской персонализированной мРНК-вакциной «Неоонковак». Главный онколог Минздрава России Андрей Каприн сообщил о «неплохом результате» лечения. Сейчас второй пациент уже получил два введения препарата, ещё несколько человек готовятся к терапии. «Неоонковак» создают не как универсальный препарат, а индивидуально под опухоль конкретного пациента. Для этого анализируют её генетические особенности и определяют мишени, которые затем используются при создании персонализированной мРНК-вакцины. Задача технологии —…

Кейс нутрициолога: синдром Жильбера и динамика билирубина Нутрициолог Анастасия Казадаева поделилась случаем из практики, в котором работа строилась с учётом синдрома Жильбера и исходного повышения общего билирубина — 24,0 мкмоль/л. При синдроме Жильбера билирубин перерабатывается медленнее из-за особенностей работы UGT1A1. Поэтому в этом кейсе специалист уделила внимание не только нутрицевтической поддержке, но и питанию, режиму и образу жизни. В рекомендации вошли: — регулярное питание 3–4 раза в день без длительных голодовок; — медленные углеводы в каждый приём пищи; — достаточное количе…

🖇AI-помощники для специалиста: работа с исследованиями Собрали для вас 5 AI-сервисов, которые могут пригодиться в работе с научной информацией — чтобы быстрее находить нужные публикации, сравнивать исследования и разбираться в уже собранных материалах. Consensus — когда нужно быстро понять, что показывают исследования по конкретному вопросу. Можно задавать вопросы на русском и получать краткие выводы со ссылками на публикации. Elicit — удобен для поиска и сравнения нескольких исследований по одной теме. Лучше работает с запросами на английском. Scite — помогает проверить конкретную статью…

7 продуктов с небанальной формулой Собрали 7 продуктов, в которых стоит посмотреть чуть глубже этикетки 👇 1.Экстракт ацеролы DreamWell — BioExpert Самый неожиданный формат в подборке. Несмотря на название, это не просто экстракт ацеролы: в формуле также заявлены витамин B6 и 5-HTP. А формат — жидкий спрей для применения под язык. 2. LipoStress от Lipomins Что здесь необычного? Сочетание сразу пяти форм магния в одной формуле: треоната, оротата, таурата, малата и бисглицината. Но этим состав не ограничивается — его дополняют бакопа монье, L-теанин, нервоновая кислота и активная форма витамин…

Экспертный подход к женскому гормональному балансу ✔️Раздражительность без явной причины ✔️Тяга к сладкому, которая накатывает волнами ✔️Беспокойный сон Часто кажется, что это разные, не связанные между собой проявления. При этом многие процессы в организме связаны между собой, и важную роль среди них играет обмен глюкозы и инсулина. ▪️Как это работает физиологически Инсулин — гормон, который вырабатывает поджелудочная железа после каждого приёма пищи, чтобы глюкоза уходила из крови в клетки. Если клетки хуже реагируют на инсулин, поджелудочной приходится вырабатывать его больше. ▪️Почему…