ЗОЖ Марий Эл

Пост без текста

😱 Головная боль — один из самых распространенных симптомов. Ее хотя бы раз в жизни испытывал каждый.   Наиболее частые причины головной боли: 🔹 стресс и эмоциональное перенапряжение; 🔹длительная работа за компьютером; 🔹напряжение глаз; 🔹обезвоживание; 🔹нерегулярное питание.   🏥 Когда нужно обратиться к врачу: 🔹 боль сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением речи, зрения или движений; 🔹головная боль появляется после травмы головы; 🔹боль стала регулярной и мешает привычной жизни.   Что можно сделать самостоятельно: ✅ нормализовать сон и режим дня; ✅ чаще делать перерывы при работе…

Пост без текста

❗️Артериальная гипертония (повышенное давление) опасна, так как часто долгое время протекает бессимптомно. Именно поэтому ее нередко называют «тихим убийцей»: человек чувствует себя хорошо, занимается повседневными делами, а повышенное давление тем временем незаметно повреждает внутренние органы — сердце, головной мозг, почки.   Подробнее рассмотрим в карточках ⤴️

✅Инсульт может случиться в любом возрасте, в любом месте и в любое время. Поэтому важно знать его основные симптомы: это поможет вовремя обратиться за медицинской помощью, спасти жизнь и сохранить здоровье вашим близким. Запоминаем признаки➡️ Возможно, вы слышали выражение «случился удар». Так иногда называют инсульт, а мы будем использовать этот термин, чтобы запомнить симптомы. У — улыбка. При инсульте мышцы одной половины лица часто перестают получать сигналы от мозга, и тогда один уголок рта опускается. Д — движение. Инсульт может нарушить контроль мозга над движениями рук и ног. Из-за это…

🧠Что такое инсульт и чем отличаются его виды? Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Проще говоря, часть мозга перестаёт получать кровь и кислород, и клетки начинают погибать. Именно поэтому при инсульте счёт идёт на минуты — работает правило «золотого часа». Но инсульт бывает разным. Два основных вида — ишемический и геморрагический. Разница — в механизме катастрофы. ✔️Ишемический инсульт (около 80% случаев) Что происходит: сосуд, питающий мозг, закупоривается тромбом или бляшкой. Кровь не поступает к участку мозга. Причины: атеросклероз, мерцательная аритмия, тромбы, спазм…

Пост без текста

🧠 С 26 октября по 1 ноября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с инсультом, приуроченной к Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября.   ⚡️Главная цель мероприятия — повысить осведомленность людей о проблеме инсульта: рассказать о факторах риска, научить вовремя замечать тревожные симптомы и правильно действовать (как самому человеку, так и тем, кто оказался рядом).

Пост без текста

👫Всем родителям хочется, чтобы их дети были здоровыми, росли и активно развивались. Сегодня разработано множество программ, позволяющих как быстро выявить различные патологии и оперативно устранить их, так и предупредить, воспользовавшись профилактическими мерами. Комплексное обследование (например, диспансеризация детей по возрастам) позволяет предотвратить развитие ряда заболеваний или обнаружить их на ранней стадии. Регулярное прохождение полноценной диагностики устраняет многие риски и позволяет родителям обрести уверенность в том, что их ребенок здоров и нормально развивается. 🩺Детская…