Центр общественного здоровья Хабаровский край

⚡Напоминаем! Акция «Три шага к здоровью груди» в Хабаровске: ранняя диагностика, забота о себе и поддержка женщин. Воспользуйтесь онлайн сервисом 👉 Три шага к здоровью груди Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!

Акция «Три шага к здоровью груди» в Хабаровске: ранняя диагностика, забота о себе и поддержка женщин. ⚡Приглашаем всех желающих! Особое внимание будет уделено молодежи и молодым девушкам. Формирование культуры заботы о себе должно начинаться как можно раньше, а ранняя диагностика крайне важна, поскольку она значительно повышает шансы на полное выздоровление. В программе мероприятия: 🔵 УЗИ-обследование молочных желез на современном оборудовании. 🔵 Консультирование и осмотр: врач-онколог и гинеколог проведут личные приёмы, ответят на вопросы и дадут индивидуальные рекомендации. 🔵 Выставка…

Рак молочной железы - одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика эффективна. Женщина самостоятельно, в процессе осмотра, может обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц. Узнать о факторах риска развития рака молочной железы, пройти самообследование поможет сервис "Три шага к здоровью груди", разработанный специалистами Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 👉Три шага к здоровью груди ❗Своевременно проходите медицинские осмотры Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного…

Продукты, которые помогают сохранять ясность ума, снижать тревожность и лучше справляться со стрессом: • Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) — главный источник омега 3 (DHA и EPA). Эти жирные кислоты участвуют в построении мембран нервных клеток и снижают воспаление в мозге. Морскую рыбу необходимо включать в рацион не менее двух раз в неделю. • Цельнозерновые крупы (овсянка, гречка, бурый рис) — дают медленные углеводы, которые поддерживают стабильный уровень сахара в крови. Это важно для ровного настроения: резкие скачки глюкозы часто приводят к раздражительности и упадку сил. •…

Как прошёл командный квест «Беги за сердцем»! ❤️Мероприятие было приурочено ко Всемирному дню сердца! Фото с мероприятия Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!

🧠 Проверьте, что вы знаете о здоровом долголетии! Стартовал Профилактический диктант «Здоровое долголетие». Это 22 вопроса о том, что действительно помогает сохранять здоровье, активность и качество жизни с возрастом. Старший возраст требует особого внимания к своему здоровью. Важно знать, какие сигналы организма нельзя игнорировать, как заботиться о сердце и сосудах, поддерживать здоровье костей и сохранять когнитивные функции. 📌 22 вопроса диктанта помогут проверить знания: ▫️ о факторах риска хронических заболеваний ▫️ современных подходах к профилактике ▫️ полезных привычках и образе…

Мы искренне желаем вам здоровья и благополучия на протяжении всего периода беременности. Пусть каждый день будет наполнен радостью и позитивом. Врачи напоминают, что ответственное отношение к планированию рождения малыша должно быть таким же, как и во время беременности. Дорогие мамы, не забывайте: 🔸потребление алкоголя, табачной и никотинсодержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий;…

Конфликтная ли вы личность? Пройдите мини-тест! Мы все иногда спорим — но одно дело отстоять мнение, другое — постоянно «нарываться» на ссору. Давайте проверим, какая стратегия ближе вам. ✅Центром общественного здоровья разработан тест 👉Конфликтная ли ты личность Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!

В приложении «Госуслуги Дом» можно вступить в чат вашего дома. Присоединяйтесь, знакомьтесь с соседями и вместе решайте вопросы по управлению домом. Чат в MAX — это официальный канал связи с управляющей организацией. Как вступить в чат 1) Скачайте приложение MAX и зарегистрируйтесь по номеру телефона 2) Зайдите в «Госуслуги Дом» через подтверждённую учётную запись Госуслуг 3) На главной странице выберите пункт «Домовой чат» 4) Нажмите на кнопку «Перейти в чат», затем «Присоединиться» и вы автоматически будете добавлены в официальный чат дома Скачать «Госуслуги Дом» и вступить в домовой чат ht…

3 октября в Хабаровском краевом парке имени Н. Н. Муравьёва‑Амурского прошёл командный квест «Беги за сердцем». Мероприятие которое было приурочено ко Всемирному дню сердца и стало площадкой для популяризации здорового образа жизни среди молодёжи посетили более 250 человек. Участниками квеста стали студенты профессиональных и высших учебных заведений. 🥇Дальневосточный институт управления – филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации» 🥈Ха…