Молния • Чёрный дракон

Как выбрать обувь для тренировок по ушу Обувь в ушу - не просто часть экипировки, а один из ключевых факторов безопасности спортсмена. Этот момент не очевиден для не посвящённого человека. Ушу таолу - гимнастический вид спорта: множество прыжковых элементов, сложные приземления в позиции, вращения. Всё это предъявляет особые требования к обуви. Что важно при выборе Обувь должна держать стопу. Свободного пространства внутри быть не должно: по длине - не больше 1 см свободного хода, по ширине - плотное прилегание без сдавливания, но и без движения влево-вправо внутри ботинка. Фиксация дост…

Сегодня наши каратисты дружно сходили на квест «Склеп» в «Город квестов» 💀 Испугались - да. Порешали задачки - да. Выжили всей командой - тоже да 😎 Страшное воскресенье удалось!

Есть тренировки на силу, есть на выносливость, а есть у нас с детьми тренировка на общий смех. Побочный эффект - доверие и дружба. Сближает ничуть не меньше совместных поездок на соревнования. Всем весёлого воскресенья 😁

🌍 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ОПЫТ — НЕ ВЫЕЗЖАЯ ИЗ ГОРОДА! 📣 30, 31 октября и 1 ноября в Красноярске пройдут тренировочные семинары под руководством специального гостя из Египта 🇪🇬 — ТАМЕРА МОУРСИ! Тамер Моурси — призёр чемпионата мира по каратэ WKF, тренер молодёжной сборной Египта, работавший со сборными Ирака и Малайзии. И это уже не первый его визит к нам! Мы рады вновь приветствовать Тамера Моурси в Красноярске! Наше сотрудничество продолжается, а значит, у юных спортсменов снова появляется возможность перенимать опыт международного специалиста, знакомиться с новыми методиками и совершенствова…

Друзья, почти каждый родитель рано или поздно слышит: «Не пойду сегодня на тренировку» 😩 Это не катастрофа и не лень. За этим всегда стоит причина 🔍 Разберём по возрастам - что делать, чтобы не сломать мотивацию и не давить 💪 4–6 лет: «Не хочу» = «Мне страшно / устаю на тренировке / скучно / устал сегодня» 🧸 В этом возрасте ребёнок не умеет объяснить сложное. Отказ часто связан с конкретным моментом: шумно, кто-то толкнул, не получается упражнение, расставание с мамой 😢 Что делать: ▪️ Не спорить и не стыдить 🙅 Спросите: «Что самое нелюбимое на тренировке?» - часто ответ неожиданный 🤔…

Уважаемые родители, у нас для вас полезный бонус для всей семьи! У вас есть возможность получить полезные подарки: ✅ Купон на 1000 руб. в стоматологию «Альдента» — для вас. ✅ Купон на 1000 руб. на лечение ребенка в стоматологии «Дентоша». Как получить? Обратитесь к тренеру и получите купоны лично или попросите передать через ребенка. Не упустите возможность позаботиться о здоровье зубов всей семьи и сэкономить!🦷🍏

«А вдруг у меня не получится?» Наверняка каждый родитель хоть раз слышал эту фразу от своего ребёнка. Дети часто боятся ошибаться. Особенно когда что-то новое, сложное или не получается с первого раза. На тренировках мы сталкиваемся с этим постоянно. Кто-то не может сразу выполнить удар, кто-то теряется во время работы в паре, а кому-то просто не хватает смелости попробовать. И здесь важно не требовать от ребёнка идеального результата, а помочь ему сделать следующий шаг. Иногда достаточно небольшой подсказки тренера, нескольких попыток и простого «Давай ещё раз». А потом наступает моме…

🎥 На видео - младшая группа (4–8 лет) на тренировке по ушу. Смотрите, как они выполняют упражнение под китайский счёт! Мы потихоньку осваиваем китайский язык прямо на тренировках: уже здороваемся и прощаемся по-китайски, считаем до десяти. Дальше - больше: выучим слова «бегать», «приседать», «прыгать», названия упражнений и технических действий. А потом и до разговорных фраз дойдём - «как дела?», «как тебя зовут?» и ответы на них. Почему это важно? Ушу - китайский вид спорта, и через язык мы глубже понимаем его структуру: откуда взялись те или иные движения, как устроены названия. Кстати, э…

😄 Когда спорт встречается с юмором - мы точно в деле! Вот так и рождается настоящая команда - когда тренер на одной волне с ребятами, а тренировки запоминаются не только тяжёлый работой и медалями, но и такими вот тёплыми и смешными моментами! Смотрите наш новый рилс - заряд позитива на весь день гарантирован! 🔥😎

КУБОК ГОРОДА КРАСНОЯРСКА ПО КАРАТЭ-НАШИ ПОБЕДЫ! 🏆 На выходных у нас прошли соревнования «Кубок города Красноярска по каратэ», в которых приняли участие спортсмены старше 12 лет. Наши ребята продемонстрировали отличную подготовку, боевой характер, волю к победе и показали достойные результаты! 🏆 НАШИ ПРИЗЁРЫ: 🥇 1 МЕСТО: Сысоев Даниил Рукосуева Дарья Сиротинин Артём 🥈 2 МЕСТО: Феоктистов Всеволод Юргина Анна Кузнецов Георгий Перфилов Максим Пашинов Макар 🥉 3 МЕСТО: Данин Дмитрий Ашуркевич Мария Пинегина Алина И ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ! По итогам соревнований наш клуб занял 3-е общекомандно…