Путь к себе с Евгенией Некрасовой
история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дняМой канал https://max.ru/id234903758157_biz Путь к себе, своему свободному и счастливому путешествию ты создаёшь шаг за шагом! А пройти часть пути с профессиональным психологом- это возможность выйти на новую реальность своей жизни легко и радостно. А ещё и играя! Раскрой свой потенциал и вспомни кем ты являешься на самом деле. Раскрой в себе роскошь быть собой. Обнимаю сердцем❤
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 17:44 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 36,1%по последним замерам, 43 поста
- ER (реакции)
- 8,9%по 43 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- 32по последним замерам, 9 постов
- 30 дн
- 46по последним замерам, 43 поста
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 28.10.2026 · 10:51 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 1
- ИЦ
- 161 источник за 90 дн
- Постов в день
- 1,4за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 28.10.2026 · 10:51 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
🔋 ДЕНЬ 6. ПРОДОЛЖАЕМ практиковать ВМЕСТЕ! Запись сегодняшней практики готова ❤️ Спасибо каждой, кто занимается со мной! Ваши комментарии помогают чувствовать, что мы в этом челлендже вместе. Сегодня во время практики предлагаю заметить: насколько легко вам замедлиться? Следить за дыханием? Уделять внимание себе, не отвлекаясь мысленно на дела? Можно просто наблюдать за собой без оценок. ▶️ Включайте видео и присоединяйтесь. Если вы здесь впервые, тоже буду вам рада! 🎁 После выполнения напишите «Я сделала» Я отправлю новый подарок в личные сообщения. Всего подготовила 10 разных подарко…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 2
- фото
🔋 ДЕНЬ 5. НА ЧТО ВАМ ХОЧЕТСЯ СИЛ? Новая запись уже здесь 👇 Мне хочется, чтобы энергии хватало на прогулки, любимые занятия, общение и маленькие женские радости. Чтобы замечать собственные желания и находить для них место среди ежедневных дел. Продолжаю свой эксперимент и приглашаю вас практиковать вместе со мной ❤️ ▶️ Включайте видео. Сегодня снова выделяем 30 минут на движение, дыхание и внимание к себе. 🎁 Выполните практику и напишите **«Я сделала»** в комментариях. Пришлю сегодняшний подарок в личные сообщения! Среди моих 10 подарков есть практики, разборы по МАК-картам, личные се…
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 28
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 29
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 30
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 34
- ER
- —
- Реакции
- —
🔋 ДЕНЬ 4. ДВИГАЕМСЯ В СВОЁМ ТЕМПЕ Выкладываю запись сегодняшней практики ❤️ Мы так привыкли стараться, успевать и требовать от себя ещё немного. Сегодня приглашаю вас прислушаться к телу и выбрать комфортный темп. Для меня в таком отношении к себе много женской мягкости: замечать свои возможности, беречь себя, позволять себе паузу. ▶️ Включайте видео и выполняйте движения без спешки. Если пропускали, возвращайтесь. Буду рада вашей компании! 🎁 После практики напишите **«Я сделала»** в комментариях. Отправлю вам новый подарок в личные сообщения. Практики, МАК-разборы, личные сессии, гру…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —
- ссылка
🔋 ДЕНЬ 3. ОТ МЫСЛЕЙ К ОЩУЩЕНИЯМ Делюсь новой записью практик ❤️ Планы, заботы, бесконечные «надо»… Иногда так много живёшь в голове, что перестаёшь замечать собственное тело. Во время сегодняшней практики предлагаю обратить внимание на дыхание, движения и свои ощущения. Дать себе возможность побыть в этом моменте. ▶️ Включайте видео и занимайтесь со мной. Перед началом и после оцените свою внутреннюю батарейку: сколько сейчас процентов? 🎁 Выполнили? Напишите **«Я сделала»** в комментариях, и я пришлю сегодняшний подарок в личные сообщения. Я подготовила 10 разных подарков: от практик и…
Открыть в MAX- Просмотры
- 35
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 28.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.