щас всё вывезем | психолог Глаша

Я тут на 5 недель в заточении (спасите) Прилетела на Алтай на целых 5 недель. Вроде бы очень давно хотела, но с первых часов это стало для меня испытанием. Тут соверешнно нет цивилизации и каюсь, открывала приложение Самоката и плакала над тем, что нельзя заказать себе мороженку с доставкой. А потом разболелась... ужасный кашель, который не давал мне спать ночами. Постоянная кровь из носа из-за сухого воздуха. И купить лекарства тоже нельзя — ближайщая аптека в 15 минутах на машине, закрывается в 20 час. Чувствуешь себя плохо вечером — терпи до утра че. Отменяла клиентов, спала по 14…

Осень отличное время, чтобы засесть дома с хорошей книжкой… Но я читаю побольшей части проф. литературу, а советовать вам книгу про психоаналитическую диагностику я точно не хочу) Но я из очень читающей семьи, и даже активно блогерствующей на это почве. Мой папа делает подкаст и в июне у него вышел выпуск про последнюю книгу Пелевина. Достушала его только сейчас и побежала вам рассказывать. Подкаст супер подойдет тем, кто каждый сентябрь бежит в книжные за новой книгой автора. И тем, кто вообще ничего не читал и не понимает «а о ком собственно речь?», но хочет быть в тренде. Мой па…

Я хочу быть уверенным! Была бы уверенность, я бы уже горы свернул(а) Ну реально, уже знаю, что мне делать и очень этого хочу, но дрожат коленки и вместо действий прокрастинация Я уже 6 лет психотерапевт в теме самореализации и помогла десятки людям наладить свои отношения с работой... и каждый раз я сталкиваюсь с этим мифом снова и снова. Сейчас, если мне не верите, послушайте моего препода с философского. Взрослый и мудрый профессор, лет 70, на паре сказал: Я не разу в жизни не видел этих самых «уверенных» и «взрослых» — есть люди, которые умеют делать хорошо в рамках конкретной роли….…

Хватит быть эгоистом и ставить других на 1 место И нет, в заголовке ошибки нет. Знаете, этот самый распростроненный вид эгоистов: такие заботливые душки, которые думают о других? 👼 Их помощь и забота вообще не про реальные нужды другого человека, а про то, какое отношение они бы хотели получить в ответ. По итогу они копят целый пакет агрессии за каждое свое вложение, чтобы потом в ссоре быть жертвой и требовать все вернуть с лихвой. Парадокс, но чтобы быть альтруистом нужно наоборот четко понимать свои желания и уметь их отстаивать. Только так мы в нужный момент способны подвинуть св…

Ставка на разрушение целого поколения В России прямо на наших глазах разворачивается масштабная эпидемия лудомании — зависимости от азартных игр. И это хуже игровых автоматов в переходах 00-х. Потому что казино рекламируют блогеры с подростковой аудиторией. Потому что сейчас игровые механики внедряют такие корпорации как Альфа-банк, Озон и другие. Альфой уже стало невозможно пользоваться. Везде вижу неуместные игровые механики за кешбек, то есть вообще то РЕАЛЬНЫЕ деньги пользователей. Мои наблюдения на скринах, если у вас есть другие примеры — скиньте в комменты. Самое в этом ужа…

Почему умные люди бедные, а тупые богатые? Я не считаю, что все так плачевно, большая часть богатых людей это очень умные люди. Но ум частенько мешает нам достигать целей. Работает это так: когда появляется идея и вместо реального действия включается УМ... «А все нормально отреагируют?» «Может, сначала надо сделать вот это…» «Ой, а вдруг я ещё что-то не учла?» На этом все заканчивается. И конечно никаких результатов от этого нет. А создано это лишь потому что малейший негатив извне для нас ощущается убийственно. Кто-то не одобрил → «может, я правда идиот?» Что-то не получилось…

Глаша, ну нахрена ты врёшь? В прошлом посте пишешь, что я не ленивый, не тупой, не лошара. Но я же вижу, как все вокруг справляются. Почему они успешные, богатые и счастливые, а я не могу? Они просто берут и делают, когда приходит какая-либо идея! А я думаю, сомневаюсь, откладываю... Значит со мной что-то не так... Давайте разбираться, что происходит на самом деле. Ты хочешь сделать что-то новое. И тут мозг: «А если не получится?» «А если получится плохо?» «А что скажут люди?» «А вдруг я вообще не способен на это?» Ты начинаешь продумывать миллион сценариев, тратишь кучу энергии и уже н…

Ты ничтожество. Или как общество убило твой потенциал еще в детстве. Когда я пришла работать в школу психологом, у меня была одна цель: я хотела, чтобы у детей из посёлка в 101 километре от Москвы был хотя бы один взрослый, который скажет им: «С тобой всё окей». — У нас есть один очень проблемный мальчик, Петров. Прогуливает 80% уроков, учится ужасно, домашку не делает, — говорит мне завуч — Сделайте так, чтобы он хотя бы в школу начал ходить! Петров оказывается тихим и спокойным мальчиком. И уже в первые минуты я понимаю: он не ленивый. Ему просто сложно, и никто не хочет ему в этом пом…

Ты не ленивый, не глупый, не лошара. Хочешь докажу? Продолжаю рассказывать, что мешает нам решиться на перемены. Итак, в предыдущей серии рассказала, что сразу после университета я пошла работать школьным психологом. В школе было сложно. И ощущение «я делаю недостаточно» постоянно меня преследовало. Но я патологически не могла действовать. Буквально: когда мне приходила идея, могло пройти несколько месяцев, прежде чем я сделаю 1 маленький шаг, столкнусь со сложностью и разочаруюсь во всей этой затее. В тот год я думала, что я очень ленивая, безответственная и вообще очень мало чего знаю.…

Встаю утром — и уже не хочется начинать день. История из моей жизни, где каждый узнает себя. Вроде всё нормально внешне. Но живу не свою жизнь, хочу другую работу/отношения/внешность и т.д. Вокруг сплошные надо и никакого хочу. «Я хочу наконец реализовывать свои идеи и спокойно заговорить с интересным для меня человеком» — именно это я загадывала каждый раз, задувая свечи на торте. Но… годами ничего не меняется. Потому что, блин, страшно. Страшно начать проект, который давно хочешь. Страшно закончить отношения, если неизвестно, встретишь ли кого-то ещё. Страшно вообще признаться себ…