Физикл | Олег Зингилевский

У тебя проблема, о которой «обычные врачи» не знают. Слабость, плохое самочувствие, быстрая утомляемость, непонятная реакция на еду, сил всё меньше… Популярные интернет-диагнозы звучат пугающе: «дырявый кишечник», «усталые надпочечники», «хронический кандидоз» или вовсе — просто «скрытое воспаление». И решение — есть! Специальная диета. Протокол. Исключение десятков продуктов. А если не помогает — надо просто подождать: антитела сдают позиции только с боем. Или ты недостаточно точно соблюдаешь рекомендации. ➡️ В посте разбираемся, где здесь действительно наука, а где из научного зерна выр…

Друзья, на связи Юлия, всем доброго времени суток 👋 Когда я росла, была очень популярна шутка о том, что русские женщины — самые красивые в мире, НО только до 30 лет, потому что после 30 женщина обязательно превращается в старую тыкву буквально за одну ночь. И вот мне 36, я смотрю на ангелов Victoria’s Secret 40+ и думаю, как же хорошо, что эта шутка так плохо состарилась. Я намеренно не стала превращать этот пост в очередной разбор пользы силового тренинга с заголовком в стиле «Что на самом деле стоит за фигурами ангелов Victoria’s Secret 40+?». Об этом я и так говорю почти в каждом посте…

В прошлый раз мы выяснили, что СДВГ (скорее всего) не виноват в том, что тебе тяжело сосредоточиться. Может быть, виновата тогда эпидемия дешёвого дофамина? Сегодня продолжаем поиски потерянного внимания и говорим о «дофаминовом голодании». Кстати, еда и заедание стресса — тоже одна из сфер, где мы часто действуем автоматически. Если хочется не устраивать себе очередной «детокс», а сначала просто посмотреть, что происходит с рационом, — можно начать с бесплатного Физикл Лайта и дневника питания. А если нужен не только учёт, но и более системная работа с питанием, активностью и привычками —…

Мы открыли предварительный список в новый Физикл — подробности в кружочках 👆 Предсписок — возможность не пропустить анонс и в числе первых получить всю информацию об участии после открытия продаж. ➡️ Записаться

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Я снова запускаю Физикл. Открыт набор в предварительный список. Я принял решение, поэтому в двух словах: – Новый Физикл запустится в январе 2027.  – Продажи мы откроем в конце этого года.  ➡️ Бесплатная регистрация в предварительный список участников — ссылка. Почти 10 лет назад я собрал модель, по которой теперь работают ± все, кто ведёт людей онлайн по питанию и использует подсчёт. Понятную, эффективную и безотказную. Physical Transformation, он же «Сушка на Бургерах», он же «Физикл» быстро залидировал среди всеобщего балагана типа Бешеной Сушки и её клонов (сорри, но это именно балага…

Приложение Физикла работает в штатном режиме. Мы пережили апокалипсис и восстановили все функции для клиентов. Ещё могут быть мелкие баги, если у тебя что-то не работает — напиши нам через форму поддержки, мы поможем разобраться. Пора вернуться к нашей новой линейке продуктов. В начале октября мы анонсировали новый бесплатный фудтрекер от Физикла. Теперь самое время честно рассказать, чем бесплатная версия отличается от Клуба — и почему одно не заменяет другое. Моё кредо: нанести как можно больше пользы как можно большему количеству людей. Мы делали это через экспертный контент, потоки Фи…

Понедельник. Выходные прошли отлично, а на весах плюс. Неужели всё это жир? 🤔 Не спеши с выводами. Прибавка на весах за пару дней ещё не значит, что ты набрал(а) столько же жира. Так сколько на самом деле нужно съесть, чтобы набрать 1 кг жира? ➡️ Разбираемся в карточках: считаем калории и выясняем, что на самом деле происходит с весом после переедания. А если хочется выстроить систему для похудения и удержания веса — заходи в Физикл Клуб. Там мы помогаем выстроить здоровый образ жизни через понятные инструменты, конкретные действия и поддержку сообщества единомышленников. Сейчас можно…