Школа движения Елены Волковой

Внутри всё немного дрожит и волнительно🙈 Друзья, привет, этот год для меня особенный? Так вот, я наконец могу рассказать новые подробности. 🔥В рамках фестиваля в Сочи, я "рожила" идею, её работала и сама буду ведущей «Конкурса профессионального мастерства сертифицированных специалистов Polestar Пилатес России 2026». Это и для вас и для меня- не просто работа. Это признание и одновременно вызов. Мы с командой запустили этот проект, потому что нам всем хочется найти того место , где можно было бы не соревноваться «до победного», а показать красоту и зрелость нашей профессии. Где сертифика…

Мини практика для вас. Метод Фельденкрайза. Осознавание наших тазобедренных суставов. 🔵примите положение лëжа на спине 🔵по наблюдайте за ощущениями в области таза и тазобедренных суставов. Запомните. 🔵затем включите видео и под мои инструкции наблюдайте за своими движениями. 🔵в конце снова вернитесь на спину и ответьте, как изменились ваши ощущения за короткий промежуток времени без усилий и напряжений. Если понравилось, приходите за продолжением ➡ https://vkvideo.ru/video/playlist/-218172822_3

Перед вами хороший преподаватель Фельденкрайза? Как это понять? Часто спрашиваете Вы 🧭В последнее время метод Фельденкрайза переживает настоящий бум, и это чудесно! 👉Но вместе с популярностью растет и число специалистов. Как выбрать «своего» преподавателя, с которым ваше тело сможет расслабиться и найти новые, эргономичные паттерны движения? 🚩Интуиция и внутренние ощущения — ваш главный компас. Но чтобы этот компас не сбился с пути в самом начале, я подготовила для вас «шпаргалку». Она не отменяет ваше чутьё, но даст надёжную опору. Итак, на что обратить внимание на уроках ATM (Осознание…